Radio Opole » Sport i turystyka
2019-12-26, 13:46 Autor: Mariusz Chałupnik

"Spalamy" świąteczne kalorie. "Aktywność fizyczna pozwoli czuć się lepiej"

Bieganie pozwala pozbyć się zbędnych świątecznych kalorii [fot. Mariusz Chałupnik]
Bieganie pozwala pozbyć się zbędnych świątecznych kalorii [fot. Mariusz Chałupnik]
"Świąteczne pierogów spalanie" - pod takim hasłem zbędnych kalorii - nabytych przy bożonarodzeniowym stole - pozbywali się w Opolu biegacze. Kilkanaście osób mierzyło się z kilometrami tras na Wyspie Bolko.
- Jest ciężko, jak zawsze po świętach - mówi Sebastian. - Jednak spotykamy się co roku i spalamy zjedzone pierogi. Staramy się dbać o formę, ale też świętujemy jak wszyscy.

- Od trzech lat spotykamy się w drugi dzień świąt i biegamy sobie po opolskiej wyspie - mówi Marcin. - Tyle, ile kto chce, jak kto chce. Biegamy dla przyjemności, w takim tempie, żeby było dla wszystkich komfortowo i przyjemnie. Bawimy się bieganiem.

- Jestem na tej akcji po raz pierwszy, bo w ogóle jestem takim biegowym świeżakiem - zaznacza Dorota. - Biegam od dwóch miesięcy i w zasadzie się dopiero tego uczę. Najważniejsze to, żeby się ruszyć i nie siedzieć w domu. Poza tym mam taką swoją listę co zrobić przed 40. i bieganie było jedną z jej składowych.

- Każdy zje trochę za dużo i aktywność fizyczna pozwoli poczuć się lepiej - mówi Wojciech. - Biegam regularnie, kilka razy w tygodniu. To głównie dla zdrowia, ale również i dla towarzystwa.

Akcja "Świąteczne pierogów spalanie" została zorganizowana przez opolską grupę "Wieczorne bieganie".
"Świąteczne pierogów spalanie"

Sport i turystyka

2020-02-09, godz. 16:15 Rodzinny turniej rzutów karnych w Opolu. W rywalizacji wzięło udział ponad 30 duetów ojciec-syn 33 duety rywalizowały od rana w piłkarskich rzutach karnych w Stegu Arena. Tak wyglądała trzecia edycja AMOSiR Penalty Cup w Opolu. » więcej 2020-02-09, godz. 06:30 "Mission: Impossible" Gwardii Opole? Dziś (09.02) otwarcie fazy grupowej pucharu EHF. Na początek starcie z MT Melsung… Ten mecz przejdzie do historii opolskiego szczypiorniaka. Wyjazdowym spotkaniem z niemieckim MT Melsungen swoją europejską przygodę rozpoczyna Gwardia Opole. » więcej 2020-02-08, godz. 21:18 I liga koszykówki: Wygrana Pogoni. Niespodzianka w Opolu Pogoń Prudnik wygrała na własnym parkiecie z Polonią Leszno 87-84. To był mecz sąsiadów z tabeli. Z kolei Weegree AZS Politechniki Opolskiej sensacyjnie pokonał… » więcej 2020-02-08, godz. 20:25 Cuprum postraszyło, ale ZAKSA zwyciężyła Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle pokonała Cuprum Lubin 3:1 w meczu 24. kolejki rozgrywek siatkarskiej PlusLigi. Kędzierzynianie dominowali przez większą część… » więcej 2020-02-08, godz. 13:00 ZAKSA powalczy o punkty z Miedziowymi Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle podejmie Cuprum Lubin w meczu 24. kolejki rozgrywek siatkarskiej PlusLigi. Rywalizacja zaplanowana najpierw na połowę marca… » więcej 2020-02-08, godz. 11:08 Słupsk i Leszno rywalami opolskich koszykarzy Koszykarscy pierwszoligowcy zaprezentują się w sobotę (08.02) przed własną publicznością. Weegree zmierzy się z Czarnymi Słupsk, a Pogoń z Polonią Leszno. » więcej 2020-02-08, godz. 08:15 Krispol 1. liga: W Strzelcach starcie za 6 punktów, wyjazd Stali ZAKSA Strzelce Opolskie podejmie AGH Kraków w 21. kolejce rozgrywek Krispol 1. ligi. Stal pojechała na wyjazdowe starcie z MCKiS-em Jaworzno. Wolny weekend mają… » więcej 2020-02-08, godz. 08:00 Głubczycki Technik na ligę nie ma pieniędzy. Skupi się więc na szkoleniu Po sześciu latach wrócili na dwa sezony i znów musieli zrezygnować. Przez brak pieniędzy, najbardziej utytułowany polski klub badmintona - Technik Głubczyce, nie… » więcej 2020-02-07, godz. 22:00 Odra Opole z nowym zawodnikiem. To młodzieżowy reprezentant kraju Kacper Tabiś wzmocnił kadrę opolskiej Odry. 20-letni zawodnik może występować na pozycjach pomocnika oraz napastnika. » więcej 2020-02-07, godz. 14:00 Piłka ręczna: Gwardziści wyruszyli do Niemiec. W niedzielę pierwsze spotkanie o europejskie punkty Ostatnie szlify taktyczne, ostatni trening we własnej hali i... w drogę. Piłkarze ręczni Gwardii Opole wyruszyli do Niemiec, gdzie w niedzielę (09.02) rozegrają… » więcej
3456789
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »