Radio Opole » Sport i turystyka
2018-11-02, 09:00 Autor: Wiktoria Palarczyk

Marsz z kijkami, badminton i kajaki na basenie. Nowe zajęcia dla opolskich seniorów

Seniorzy [fot. www.fit.pl]
Seniorzy [fot. www.fit.pl]
Projekt „Przyjazne siłownie plenerowe” dla seniorów [fot. Katarzyna Doros]
Projekt „Przyjazne siłownie plenerowe” dla seniorów [fot. Katarzyna Doros]
W Opolu wystartował nowy projekt pod hasłem "Senior na medal", który jest skierowany do osób powyżej 65. roku życia. Bezpłatne zajęcia poprawiające kondycję będą organizowane kilka razy w tygodniu.
- Skupiliśmy się na trzech formach zajęć ruchowych - mówi Marta Wójcik z Centrum Senior w Opolu. - W programie mamy kajaki, marsz z kijkami i badmintona, którego mam przyjemność prowadzić. To sport, który poprawia sprawność fizyczną, a dodatkowo poprawia koordynację ruchową. Można też wrócić wspomnieniami do dzieciństwa, kiedy się grało w badmintona na plaży, czy przez płot. Będzie oczywiście rozgrzewka, żeby nie ulec żadnej kontuzji, a potem zajęcia w grupach i w parach - dodaje Wójcik.

Na każde zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy w Centrum Informacyjno- Edukacyjnym "Senior w Opolu" przy ulicy Nysy Łużyckiej 7a.
Marta Wójcik

Sport i turystyka

2023-11-30, godz. 10:00 Wygrać kolejny mecz. PSG Stal Nysa zagra o punkty z Barkomem Każany Lwów Zajmująca ósme miejsce w tabeli drużyna PSG Stali Nysa rozegra dziś (30.11) kolejny mecz o ligowe punkty. W 9. kolejce rozgrywek PlusLigi siatkarzy rywalem… » więcej 2023-11-29, godz. 16:00 "To nie będzie łatwe spotkanie". Mistrz Turcji przeciwnikiem ZAKSY w siatkarskiej Lidze Mistrzów Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle w drugim meczu siatkarskiej Ligi Mistrzów zagra dziś (29.11) w Turcji z mistrzem tego kraju, drużyną Ziraat Bank Ankara… » więcej 2023-11-28, godz. 17:24 Małżeństwo Słodkowskich "rządzi" na świecie w kickboxingu Spektakularny sukces Karoliny i Bartosza Słodkowskich na mistrzostwach świata w kickboxingu. Zawodnicy Gorilli Głubczyce na czempionacie w Portugalii wywalczyli… » więcej 2023-11-27, godz. 20:27 Nieskuteczna pogoń. "Gwardziści" przegrywają z Wybrzeżem Gdańsk Piłkarze ręczni Corotop Gwardii Opole nie będą miło wspominali podróży na północ Polski, gdzie rywalizowali z Energą Wybrzeżem Gdańsk. W meczu 13… » więcej 2023-11-27, godz. 13:30 Nowa jakość ma stadionie miejskim w Byczynie. Są kolejne plany inwestycyjne klubu i gminy Zmienił się przez ostatnie miesiące stadion miejski im. Kazimierza Górskiego w Byczynie. Dzięki pozyskanym dotacjom z urzędu marszałkowskiego Ludowy Klub… » więcej 2023-11-27, godz. 11:00 "Utrzymać dobrą passę". Corotop Gwardia Opole zagra w Gdańsku z Wybrzeżem Piłkarze ręczni Corotop Gwardii Opole walczą o kolejne ligowe punkty. Po trzech zwycięstwach z rzędu zawodnicy Bartosza Jureckiego chcą podtrzymać serię… » więcej 2023-11-27, godz. 06:01 Weegree AZS Politechnika Opolska gromi WKK Wrocław w I lidze koszykarzy W I lidze koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonał na własnym parkiecie WKK Wrocław 110:77. » więcej 2023-11-26, godz. 21:27 Siatkarki Uni Opole przegrały gładko z Chemikiem Police Siatkarki Uni Opole gładko przed własną publicznością uległy Chemikowi Police 0:3 w meczu 8. rundy gier Tauron Ligi. » więcej 2023-11-26, godz. 19:19 Siatkarze Stali Nysa z kolejną wygraną w sezonie PlusLigi PSG Stal Nysa z trzecią wygraną w tym sezonie. W 8. kolejce rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki drużyna trenera Daniela Plińskiego nie bez problemu pokonała… » więcej 2023-11-26, godz. 15:11 Przełamanie przy Oleskiej. Odra Opole wygrywa z Polonią Warszawa W meczu 16. kolejki rozgrywek Fortuna 1. Ligi piłkarze Odry Opole po trzech kolejnych porażkach pokonali przed własną publicznością Polonię Warszawa 3:0… » więcej
67686970717273
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »