Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2023-10-22, godz. 13:30 ''Najważniejsza jest atmosfera i duch sportowej walki''. Maraton Odrzański w Kędzierzynie-Koźlu Ponad 150 zawodniczek i zawodników w strugach ulewnego deszczu wzięło udział w 21. edycji Maratonu Odrzańskiego w Kędzierzynie-Koźlu. Biegacze mieli do… » więcej 2023-10-22, godz. 12:32 Gwardia gra z beniaminkiem. Chce wygrać za trzy punkty Wygrać za trzy punkty - to główny cel piłkarzy ręcznych Gwardii Opole przed dzisiejszym (22.10) domowym meczem z beniaminkiem KPR-em Legionowo. Szansa na… » więcej 2023-10-22, godz. 11:00 Odra Opole wraca do gry. Kolejnym rywalem Termalica Nieciecza Po przerwie na mecze reprezentacji na ligowe boiska wracają piłkarze Odry Opole. W meczu 12. kolejki rozgrywek Fortuna 1. Ligi ''niebiesko-czerwoni'' zmierzą… » więcej 2023-10-22, godz. 09:00 MKS Kluczbork zagra na wyjeździe o ligowe punkty MKS Kluczbork, opromieniony zwycięstwem 3:1 z rezerwami Śląska Wrocław, jedzie do Turzy Śląskiej na mecz z Unią po kolejne III-ligowe punkty. » więcej 2023-10-21, godz. 18:02 Idealna inauguracja. Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle wygrywa ze SKRĄ Bełchatów Udana inauguracja w Kędzierzynie-Koźlu. W pierwszym spotkaniu nowego sezonu siatkarskiej PlusLigi Grupa Azoty ZAKSA pokonała PGE Skrę Bełchatów 3:1. W setach… » więcej 2023-10-21, godz. 15:30 Pięściarski mistrz odwiedził Opole. Damian Durkacz trenował z adeptami boksu Damian Durkacz, olimpijczyk z Tokio, 10-krotny mistrz Polski i zdobywca Pucharu Europy w boksie odwiedził dziś Opole. W siedzibie Opolskiego Klubu Bokserskiego… » więcej 2023-10-21, godz. 11:15 ''Chcemy otworzyć sezon zwycięstwem''. Kędzierzyńska ZAKSA podejmuje Skrę Bełchatów Najlepsza polska i europejska drużyna ostatnich lat, Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle rozpoczyna dziś (21.10) nowy sezon. W pierwszym ligowym meczu siatkarskiej… » więcej 2023-10-21, godz. 10:36 Przez cały dzień można kibicować karatekom w głuchołaskiej hali GOSiR O 10:00 powinny rozpocząć się Otwarte Mistrzostwa Opolszczyzny w Karate Tradycyjnym Ronin Cup III w Głuchołazach. » więcej 2023-10-20, godz. 22:16 Nie tak miało być. Kolejna porażka siatkarek UNI Opole Trzeci mecz i trzecia porażka siatkarek UNI Opole w rozgrywkach Tauron Ligi. Po bardzo zaciętej, pięciosetowej rywalizacji opolanki przegrały w Mielcu z tamtejszą… » więcej 2023-10-20, godz. 14:30 PSG Stal Nysa rozpoczyna kolejny sezon PlusLigi. Na początek starcie z mistrzem Polski To już dziś. Stal Nysa inauguruje sezon 2023/24 w rozgrywkach siatkarskiej PlusLigi. Zawodnicy Danela Plińskiego po wywalczeniu 7. miejsca na koniec ubiegłego… » więcej
77787980818283
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »