Lekarze i pracownicy sanepidu podkreślają, że aby uniknąć zarażenia wirusem grypy należy zachować przede wszystkim zasady higieny osobistej, czyli często myć ręce, unikać dotykania rękami oczu, nosa, ust oraz unikać bliskiego kontaktu z osobami wykazującymi objawy zarażenia. Jeśli jesteśmy chorzy, pozostańmy w domu.