Radio Opole » Reporterski Obraz Dnia » W magazynie Reporterski Obraz Dnia

W magazynie Reporterski Obraz Dnia

2022-05-30, 16:00 Autor: Agnieszka Stefaniak

Biegiem do wakacji... Czy jest jeszcze szansa na formę?

Ogólnopolski Bieg Masowy "Pętla Rudnicka" [fot.M.Matuszkiewicz]
Ogólnopolski Bieg Masowy "Pętla Rudnicka" [fot.M.Matuszkiewicz]
Bieg "Piątka Piątki" w Opolu [fot. M.Matuszkiewicz]
Bieg "Piątka Piątki" w Opolu [fot. M.Matuszkiewicz]
Bieg "Piątka Piątki" w Opolu [fot. M.Matuszkiewicz]
Bieg "Piątka Piątki" w Opolu [fot. M.Matuszkiewicz]
Sezon wakacyjny coraz bliżej, a wielu z nas nadal myśli, jak zyskać tą wymarzoną sylwetkę? Odpowiedź jest prosta, wystarczy wyjść z domu i na przykład zacząć biegać.
Jak przekonują zawodowcy tu nie trzeba kupować drogiego sprzętu, odzieży, nie potrzebne nawet zajęcia u trenerów personalnych. Wystarczy założyć buty i biec, jak najdalej się da, bo czym dłuższe dystanse, tym więcej kalorii spalonych. Ale czy damy radę w miesiąc? To sprawdzała nasza reporterka Monika Matuszkiewicz.
Biegiem do wakacji... Czy jest jeszcze szansa na formę? [autor: Monika Matuszkiewicz]

Zobacz także

2021-12-06, godz. 16:45, ROD - artykuły Szukasz prezentu dla bliskich? Oddaj krew potrzebującym Prawie 6 tysięcy jednostek krwi trafiło do Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu od początku roku do końca listopada. To więcej niż przez cały zeszły rok. Krew pomaga też chorującym na koronawirusa. » więcej 2021-12-06, godz. 15:15, ROD - artykuły Promocja szczepień vs. akcje przeciwników Mamy 13 tysięcy 250 nowych zakażeń koronawirusem, zmarło 25 osób zakażonych COVID-19. Patrząc na ostatnie rekordy - może wydawać się to wiadomość optymistyczna. Ale... pamiętajmy, to poniedziałek, po wolnej niedzieli. » więcej 2021-12-03, godz. 15:04, ROD - artykuły Stoiska ze świątecznymi ozdobami i specjałami, bajkowe domki, diabelski młyn, mikołajkowa karuzela. W Opolu ruszył jarmark bożonarodzeniowy Na opolskim rynku można już poczuć klimat świąt. W drewnianych domkach znajdziemy świąteczne ozdoby, wyroby z drewna, miody i inne przysmaki. W ruch poszły też karuzele, które cieszą najmłodszych. W powietrzu unosi się zapach… » więcej 2021-12-02, godz. 18:00, ROD - artykuły Wiszący, dwuprzęsłowy, konstrukcji metalowej, z elementami wykutymi ręcznie. Opolanie znów mogą chodzić zabytkowym Mostem Groszowym Most Groszowy w Opolu już otwarty. Mieszkańcy nie muszą już chodzić naokoło. Remont zabytkowej przeprawy trwał kilka miesięcy. » więcej 2021-12-02, godz. 15:32, ROD - artykuły Czwarta fala koronawirusa. Punkty wymazowe znów przeżywają oblężenie 16 zgonów osób zarażonych koronawirusem i 962 nowe infekcje potwierdzono ostatniej doby na Opolszczyźnie. Ministerstwo Zdrowia informuje o 27 356 kolejnych zakażeniach i śmierci 502 osób zmagających się z COVID-19. Wirus był bezpośrednią… » więcej
297298299300301302303
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »