Radio Opole » Reporterski Obraz Dnia » W magazynie Reporterski Obraz Dnia

W magazynie Reporterski Obraz Dnia

2022-05-30, 16:00 Autor: Agnieszka Stefaniak

Biegiem do wakacji... Czy jest jeszcze szansa na formę?

Ogólnopolski Bieg Masowy "Pętla Rudnicka" [fot.M.Matuszkiewicz]
Ogólnopolski Bieg Masowy "Pętla Rudnicka" [fot.M.Matuszkiewicz]
Bieg "Piątka Piątki" w Opolu [fot. M.Matuszkiewicz]
Bieg "Piątka Piątki" w Opolu [fot. M.Matuszkiewicz]
Bieg "Piątka Piątki" w Opolu [fot. M.Matuszkiewicz]
Bieg "Piątka Piątki" w Opolu [fot. M.Matuszkiewicz]
Sezon wakacyjny coraz bliżej, a wielu z nas nadal myśli, jak zyskać tą wymarzoną sylwetkę? Odpowiedź jest prosta, wystarczy wyjść z domu i na przykład zacząć biegać.
Jak przekonują zawodowcy tu nie trzeba kupować drogiego sprzętu, odzieży, nie potrzebne nawet zajęcia u trenerów personalnych. Wystarczy założyć buty i biec, jak najdalej się da, bo czym dłuższe dystanse, tym więcej kalorii spalonych. Ale czy damy radę w miesiąc? To sprawdzała nasza reporterka Monika Matuszkiewicz.
Biegiem do wakacji... Czy jest jeszcze szansa na formę? [autor: Monika Matuszkiewicz]

Zobacz także

2022-06-20, godz. 16:15, ROD - artykuły 59. KFPP, czyli lubimy najbardziej to, co już słyszeliśmy 59 Krajowy Festiwal Polskiej Piosenki powoli przechodzi do historii, ale przecież dzisiaj jeszcze scena alternatywna. » więcej 2022-06-17, godz. 20:00, ROD - artykuły W butach z kotem, czyli ponad 1100 kilometrów wędrówki w charytatywnym celu z wyjątkowym towarzyszem Pan Jacek ze swoim kotem Parysem zbierają na operację 15-letniej Kingi. By podnieść z wózka chorą na artrogrypozę dziewczynę, prawnik z Tłuszcza pod Warszawą, wędrując szklakiem klubów żużlowych od Gdańska do Lublina, planuje… » więcej 2022-06-17, godz. 16:26, ROD - artykuły "Tęsknota za krajem, za mężem, za domem". Niektórzy uchodźcy z Ukrainy decydują się na powrót do domu, mimo trwającej wojny Na przejściach granicznych w kierunku Ukrainy od blisko miesiąca widać wzmożony ruch. Coraz więcej uchodźców, którzy wcześniej uciekli do Polski przed wojną, decyduje się na powrót do swojej ojczyzny. Te osoby wracają do domów… » więcej 2022-06-15, godz. 19:00, ROD - artykuły Przygotowania do układania kwietnych dywanów w Boże Ciało. Wydarzeniu po raz pierwszy patronuje UNESCO Tradycja układania kwietnych dywanów od ponad wieku kultywowana w parafiach Klucz i Zalesie Śląskie w powiecie strzeleckim w tym roku została wpisana na światową listę niematerialnego dziedzictwa Unesco. » więcej 2022-06-15, godz. 14:37, ROD - artykuły Ach, co to był za bal! Czyli 70-lecie Radia Opole. Za nami uroczysta gala Radio Opole w tym roku obchodzi 70-lecie. Za nami jubileuszowa gala z udziałem pracowników rozgłośni - byłych i obecnych oraz zaproszonych gości. » więcej
261262263264265266267
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »