- Działamy oczywiście wirtualnie, ale to wcale nie oznacza, że ten trening jest niepełny – mówi Katarzyna Jędrzejewska, prowadząca zajęcia. - Można wziąć skakankę, można wykonywać wiele innych ćwiczeń, żeby podtrzymać nasze możliwości wydolnościowe. Można ten trening zmodyfikować i teraz poświęcić czas na uzupełnienie treningu. Biegacze podkreślają, że nagle zobaczyli, jak ważne jest rozciąganie. Że nagle poczuli takie mięśnie, których nigdy wcześniej nie czuli, nawet gdy przebiegli maraton.

Zajęcia „na żywo” odbywają się od poniedziałku do piątku o godzinie 18.00. Udział w nich jest bezpłatny.