Radio Opole » Kultura i rozrywka
2017-07-31, 20:00 Autor: Katarzyna Zawadzka

Rysując pod okiem psychoterapeuty, uczą się rozumieć własne sny

"Letnie laboratorium pracy ze snem"[fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem"[fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. archiwum organizatora]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. archiwum organizatora]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" - to cykl warsztatów dla dorosłych, które odbyły się w Opolu. Uczestnicy spotkań w Miejscu X uczyli się rozumieć swoje sny, wykorzystując wiedzę z dziedziny psychologii procesu.
Psychoterapeutka Anna Bereźnicka podkreśla, że wszystkie postacie, przedmioty i symbole, które we śnie widzimy, to elementy naszej zróżnicowanej osobowości.

Uczestnicy warsztatów zajmowali się między innymi swoimi snami z dzieciństwa.

- Najpierw musieli je narysować - wyjaśnia Bereźnicka. - Taka jest technika w psychologii procesu, żeby sen najpierw narysować jako komiks, dopełnić, dokończyć i zauważyć, które elementy tego snu są nami. Widać w tym śnie, że to jestem ja, moja energia i sposób zachowywania się, ale są też takie kratki, przy których mówimy "tutaj to absolutnie nie jestem ja i nigdy nie będę". To ta część, którą odkryliśmy, ale nie zawsze chcemy ją przyjąć, bo związane jest to ze sporym ryzykiem życiowym, gdybyśmy nagle stali się bardziej agresywni albo czuli - dodaje.

Justyna Michalska, uczestniczka warsztatów, podkreśla, że analizując sny można się wiele o sobie dowiedzieć.

- Wychodzą na wierzch emocje, które niekoniecznie okazujemy na co dzień - mówi Michalska. - One wychodzą podczas opowiadania snu. Nie tyle jakby interpretacji, co podczas opowiadania tego snu, odkrywamy w sobie coś, co głęboko w nas siedziało. Owszem pojawiło się parę rzeczy trudnych, był smutek i radość, ale też rzeczy trywialne, które okazały się jednak znaczące - dodaje.
Anna Bereźnicka
Justyna Michalska

Kultura i rozrywka

2024-12-01, godz. 08:00 Wzruszająca opowieść o patriotyzmie w dokumencie opolskiej fundacji Przy pełnej sali odbyła się opolska kinowa premiera dokumentu Grzegorza Kubaszki 'Z pacynką i w pasiaku'. Fundacja Filmowa Polscy Wychodźcy realizowała zdjęcia… » więcej 2024-11-30, godz. 10:00 Obrazy Anny Kapinos na wystawie w Galerii ZPAP Pierwsze Piętro w Opolu [ZDJĘCIA] Galeria ZPAP Pierwsze Piętro w Opolu prezentuje trzyletni dorobek twórczy Anny Kapinos z Kędzierzyna-Koźla. Na wystawie zobaczymy kolorowe obrazy w różnych… » więcej 2024-11-29, godz. 21:39 Połączenie sztuki i terapii zaproponowała Młodzieżowa Rada Miasta Opola Oddział dziecięco-młodzieżowy Miejskiej Biblioteki Publicznej w Opolu proponuje swoim młodym czytelnikom różne warsztaty artystyczne. Tym razem z pomysłem… » więcej 2024-11-29, godz. 11:05 Konkurs na plastyczne prace przestrzenne w opolskim teatrze Jeszce tylko dziś można dostarczyć prace na konkurs plastyczny 'Ciepło Świąt' organizowany przez Opolski Teatr Lalki i Aktora. Konkurs skierowany jest do… » więcej 2024-11-29, godz. 08:54 Gratka dla miłośników historii lokalnej - IX Sympozjum Regionalistów w Praszce Historia lokalna, jak co roku, będzie tematem jutrzejszego (30.11) Sympozjum Regionalistów im. Zbigniewa Szczerbika w Praszce. » więcej 2024-11-28, godz. 19:11 Międzynarodowa wystawa w Galerii M w Opolu Spotkanie wykładowców Wydziału Sztuki Uniwersytetu Opolskiego z artystami ze Słowacji, Holandii i Niemiec, do którego doszło podczas rezydencji w Reykjaviku… » więcej 2024-11-28, godz. 15:00 Krytycznie o Kartezjuszu dziś w ramach cyklu Pogadalnia w MŚO 'Myślę, więc nie jestem sam' - to tytuł najbliższego spotkania w ramach Pogadalni, czyli cyklu spotkań filozoficznych w Opolu. Mają one otwartą formułę… » więcej 2024-11-28, godz. 13:15 Ludzie mediów wspominali Tadeusza Horoszkiewicza Postać Tadeusza Horoszkiewicza, nestora opolskiego dziennikarstwa, została przypominana w ramach cyklu 'Twarze Opola'. W Centralnym Muzeum Jeńców Wojennych… » więcej 2024-11-27, godz. 08:09 Osoby z niepełnosprawnością i powódź na fotograficznych wystawach w Prudniku Wrześniowa powódź i praca osób niepełnosprawnych to tematy dwóch wystaw fotograficznych, które zaprezentuje w swoich galeriach Prudnicki Ośrodek Kultury… » więcej 2024-11-26, godz. 21:00 Prudnik: ministerialne dofinansowanie wzbogaci ofertę ośrodka kultury Zakup nowoczesnego sprzętu oraz oprogramowania informatycznego zwiększy atrakcyjność zajęć edukacyjnych Prudnickiego Ośrodka Kultury. Na ten cel pozyskano… » więcej
3456789
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »