Radio Opole » ROD - artykuły
2019-04-23, 16:10 Autor: Bogusław Kalisz

W Opolu ruszył projekt dla seniorów "Przyjazne siłownie plenerowe"

Projekt "Przyjazne siłownie plenerowe" [fot. Katarzyna Doros]
Projekt "Przyjazne siłownie plenerowe" [fot. Katarzyna Doros]
Chodzą z kijkami, pływają, tańczą a od dziś jeszcze ćwiczą na siłowni plenerowej. Opolscy seniorzy spotkali się na osiedlu Armii Krajowej w Opolu, żeby pod okiem instruktora nauczyć się, jak poprawnie korzystać z siłowni pod chmurką. "Przyjazne siłownie plenerowe" to cykl bezpłatnych ćwiczeń na powietrzu, w które włączony jest trening obwodowy z wykorzystaniem dostępnych urządzeń. Projekt ma przekonać osoby, które skończyły 60 lat, że siłownie plenerowe mogą być dobrym miejscem do aktywnego spędzania czasu i poprawy własnej kondycji.
Siłownie dla seniorów

ROD - artykuły

2024-04-25, godz. 17:00 Elektryk to zawód przyszłości? 21 uczniów szkół ponadpodstawowych z całego kraju przyjechało na Politechnikę Opolską na finał olimpiady 'Euroelektra'. » więcej 2024-04-25, godz. 16:30 "Burza" w Kochanowskim. Przed nami ostatnia premiera tego sezonu To ostatnia w tym sezonie artystycznym premiera w Teatrze im. Jana Kochanowskiego w Opolu. I z pewnością najbardziej wymagający pod względem logistycznym -… » więcej 2024-04-25, godz. 16:00 20 lat DOM-owego ZAZ w Opolu Zaczynali z listą pytań o przyszłość, pustymi pomieszczeniami i pełni nadziei. I udało się. 20 urodziny świętuje Zakład Aktywności Zawodowej fundacji… » więcej 2024-04-24, godz. 16:00 Karierę zaplanuj na festiwalu! Ponad 30 stanowisk wystawienniczych, debaty i wykłady. Tak wyglądał dzisiaj Opolski Festiwal Kariery, zorganizowany w Centrum Wystawienniczo-Kongresowym w stolicy… » więcej 2024-04-24, godz. 15:30 Co nowego w sprawie centrum logistycznego w Świerklach? Mieszkańcy opolskiej dzielnicy Świerkle od lat obawiają się wielkiego inwestora, który najpierw miał wybudować tam ogromne szklarnie, a teraz chce by na… » więcej 2024-04-23, godz. 17:45 Nowe technologie na opolskich polach. Łazik pracuje na głubczyckich uprawach Nowe technologie w polu i w zagrodzie, to już się dzieje, także na Opolszczyźnie. Na polach uprawnych przedsiębiorstwa rolnego Top Farms w Głubczycach pracuje… » więcej 2024-04-23, godz. 16:15 Dla czystej Odry. Znamy szczegóły akcji dla rzeki 20 tys. wolontariuszy z Polski, Czech i Niemiec weźmie udział w 3. edycji międzynarodowej Akcji Czysta Odra, która startuje już 26 kwietnia. W tym roku oprócz… » więcej 2024-04-23, godz. 16:00 Poród francuski, czyli gwizdek i cesarka. Nowość w opolskim szpitalu Historyczny i wyjątkowy moment nie tylko dla szpitala, ale przede wszystkim dla mamy i jej nowo narodzonego dziecka. W Klinicznym Centrum Ginekologii, Położnictwa… » więcej 2024-04-22, godz. 16:00 O puchar dyrektora, ale dla bezpieczeństwa wszystkich. VII Turniej Pierwszej Pomocy w Brzegu Zakrztuszenie u niemowlęcia, oparzenie chemiczne czy próba samobójcza - jak ratować skutecznie? Takie zadania postawiono uczestnikom VII Turnieju Pierwszej… » więcej 2024-04-22, godz. 15:45 "Ratowanie życia poprzez szczepienia". Mamy tydzień szczepień Trwa Europejski Tydzień Szczepień. Inicjatywa Światowej Organizacji Zdrowia potrwa do soboty (27.04), a hasło tegorocznej edycji brzmi 'Ratowanie życia poprzez… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »