Radio Opole » ROD - artykuły
2019-04-23, 16:10 Autor: Bogusław Kalisz

W Opolu ruszył projekt dla seniorów "Przyjazne siłownie plenerowe"

Projekt "Przyjazne siłownie plenerowe" [fot. Katarzyna Doros]
Projekt "Przyjazne siłownie plenerowe" [fot. Katarzyna Doros]
Chodzą z kijkami, pływają, tańczą a od dziś jeszcze ćwiczą na siłowni plenerowej. Opolscy seniorzy spotkali się na osiedlu Armii Krajowej w Opolu, żeby pod okiem instruktora nauczyć się, jak poprawnie korzystać z siłowni pod chmurką. "Przyjazne siłownie plenerowe" to cykl bezpłatnych ćwiczeń na powietrzu, w które włączony jest trening obwodowy z wykorzystaniem dostępnych urządzeń. Projekt ma przekonać osoby, które skończyły 60 lat, że siłownie plenerowe mogą być dobrym miejscem do aktywnego spędzania czasu i poprawy własnej kondycji.
Siłownie dla seniorów

ROD - artykuły

2022-07-21, godz. 16:45 Zatrzymaj się przed przejazdem - opolscy policjanci edukują na kolejowych rogatkach Policja przypomina, by na przejazdach kolejowych stosować się do sygnalizacji, znaku stop i nie omijania zapór. » więcej 2022-07-21, godz. 16:15 Rudniki na upały - z Radiem Opole Rudniki były częścią województwa łódzkiego, potem częstochowskiego, a po ostatniej reformie zostały włączone do Opolszczyzny. A dziś to tam dotarło… » więcej 2022-07-20, godz. 16:45 Uff jak gorąco! Czy tak już będzie co roku? Sto lat temu na Pomologii w Prószkowie odnotowano plus 40,2 stopni Celsjusza - do dziś aura nie pobiła tego rekordu. Mimo żaru, który leje się z nieba to… » więcej 2022-07-20, godz. 16:00 Upalna środa w Baborowie... tylko z Radiem Opole Gdzie zjeść najlepsze lody - i to nie tylko w regionie, Polsce, ale i w Europie? Gdzie można zobaczyć prawdziwy wojskowy sprzęt w akcji? I czy mimo upałów… » więcej 2022-07-19, godz. 17:15 "70 gmin na 70-lecie" z wizytą w Oleśnie Gmina Olesno była wtorkowym przystankiem na mapie radiowej, wakacyjne akcji '70 gmin na 70-lecie' Radia Opole i NTO. Naszymi gośćmi w plenerowym studiu byli… » więcej 2022-07-18, godz. 16:30 Radio Opole z wizytą w Polskiej Cerekwi Polska Cerekiew jest kolejnym przystankiem na wakacyjnej trasie Radia Opole i NTO z okazji naszych wielkich urodzin. Plenerowe studio '70 gmin na 70-lecie' zawitało… » więcej 2022-07-18, godz. 16:00 "wKOŁO Polski z AZS-em". Nietypowa wyprawa ruszyła Do przejechania - bagatela - ponad 3 tysiące kilometrów. Nie samochodem, nie pociągiem, ale na rowerze. Siłą własnych mięśni prezes Akademickiego Związku… » więcej 2022-07-15, godz. 16:00 Na lotnisku w Polskiej Nowej Wsi wystartował 18. Master Truck Show Na lotnisku w Polskiej Nowej Wsi koło Opola startuje dzisiaj (15.07) 3-dniowy 18. Master Truck Show. Tradycyjnie, jak co roku pojawiły się tuningowane ciężarówki… » więcej 2022-07-14, godz. 16:00 Samoobsługowy sklep ze słonecznikami w Tarnowie Opolskim. Zebrane fundusze zasilą Fundację DOM w Opolu To miała być jedynie spontaniczna i lokalna akcja, ale wieść o niej szybko rozniosła się już niemal po całej Opolszczyźnie. Chodzi o słonecznikowy samoobsługowy… » więcej 2022-07-13, godz. 16:00 Wakacje w Turawie. Wypoczynek pod namiotem nadal popularny Wakacje pod namiotem, w przyczepie albo w kamperze? Dlaczego nie. Wypoczynek na polu campingowy to cisza, spokój, bliskość przyrody. Pole namiotowe nad Jeziorem… » więcej
123124125126127128129
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »