Radio Opole » Sport i turystyka
2019-10-20, 13:03 Autor: Agnieszka Pospiszyl

Sport i rekreacja na świeżym powietrzu. Opolanie zdają test Coopera

Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Ponad dwieście osób stawiło się na miejskim stadionie lekkoatletycznym, żeby sprawdzić swoją kondycję. Już kolejny raz opolanie wzięli udział w teście Coopera. Wydarzenie to zorganizował klub uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
- Test Coopera, to proste narzędzie do sprawdzenia naszej sprawności – mówi Maciej Róg, koordynator akcji. – W ciągu 12 minut ciągłego biegu, trzeba przebyć jak największy dystans. Na podstawie swojego wyniku można odczytać z tabel, w zależności od płci i kategorii wiekowej, czy nasza kondycja fizyczna jest dobra, zła czy bardzo dobra. Jeśli zła, to wtedy wiemy, że to jest sygnał, że trzeba zacząć coś robić, żeby nasze zdrowie było lepsze.

Na starcie stawili się głównie mieszkańcy Opola, ale nie zabrakło też osób spoza miasta. Duża była też rozpiętość wiekowa – od 3-latków do seniorów. Wśród uczestników testu był m.in. Marek Komendera z Opola.

- Było ciężko, ale byłem na to przygotowany. Starałem się przynajmniej dwa razy pobiegać w ostatnich dwóch tygodniach, więc dzisiaj został pobity rekord życiowy. 2798 metrów. Te dwa metry to myślę, że poprawię za pół roku – mówi Marek Komandera.

Test Coopera, to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku. Jest wykorzystywana na całym świecie do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców.
Maciej Róg
Marek Komendera

Sport i turystyka

2024-04-03, godz. 17:08 Waldemar Sobota zagra w futsalowej reprezentacji Polski Waldemar Sobota, futsalowiec Dremana Opole Komprachcice, został powołany do kadry narodowej na barażowe mecze z Chorwacją, które zadecydują o awansie na… » więcej 2024-04-03, godz. 16:05 Prudnicki półmaraton i rajd górski przyciąga wyczynowców oraz amatorów nordic walking Mistrzowie Europy i świata rywalizować będą w prudnickich zawodach. W sobotę (6.04) wystartuje szósta edycja dwóch imprez nordic walking. Są to Otwarte… » więcej 2024-04-03, godz. 10:30 Dreman Futsal Opole Komprachcice zagra o ligowe punkty z AZS Wilanów W przedostatniej kolejce sezonu zasadniczego futsalowej ekstraklasy Dreman Futsal Opole Komprachcice zagra dziś (03.04) wieczorem na wyjeździe z AZS Wilanów… » więcej 2024-04-02, godz. 23:28 ZAKSA przegrywa w Zawierciu i niemal wypada z walki o mistrzostwo Polski Siatkarze Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle przegrali na wyjeździe 0:3 (19:25, 17:25, 23:25) z Aluronem CMC Wartą Zawiercie, ograniczając niemal do zera… » więcej 2024-04-02, godz. 23:14 Wyjazdowa porażka Odry Opole po emocjonującym spotkaniu Odra Opole przegrała na wyjeździe z Lechią Gdańsk 1:2, choć po bramce Rafała Niziołka z rzutu karnego prowadziła 1:0. Ostatecznie komplet punktów wywalczyli… » więcej 2024-04-02, godz. 18:42 Stal przegrywa w Suwałkach. Na awans do play-off trzeba jeszcze poczekać Siatkarze PSG Stali Nysa nie wykorzystali szansy na zapewnienie sobie gwarantowanego miejsca w TOP8 drużyn PlusLigi. Zawodnicy Daniela Plińskiego przegrali na… » więcej 2024-04-02, godz. 10:00 Chcą "przyklepać" awans do play-off. Stal Nysa zagra w Suwałkach ze Ślepskiem Po wygranej z Projektem Warszawa przed własną publicznością, siatkarze Stali Nysa są już niemal pewni miejsca w czołowej ósemce ligi. Dzisiejsze spotkanie… » więcej 2024-04-02, godz. 06:54 Odra Opole zagra w Gdańsku z wiceliderem tabeli Fortuna 1. Ligi Na zakończenie 25. kolejki rozgrywek Fortuna 1. Ligi piłkarze Odry Opole zmierzą się dzisiaj (02.04) na wyjeździe z aktualnym wiceliderem tabeli Lechią … » więcej 2024-04-02, godz. 06:53 Kędzierzyńska ZAKSA walczy o play-off. Dzisiaj mecz w Zawierciu W przedostatniej kolejki sezonu zasadniczego Polskiej Ligi Siatkówki Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle zmierzy się dziś (02.04) wieczorem na wyjeździe z… » więcej 2024-04-01, godz. 18:09 Złoty Kask dla Dominika Kubery. Czterokrotny mistrz świata w Opolu dopiero siódmy Po raz trzeci z rzędu najlepsi polscy żużlowcy ścigali się Opolu. W rozegranym na stadionie przy ul. Wschodniej turnieju o Złoty Kask - Memoriale Jerzego… » więcej
14151617181920
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »