Radio Opole » Sport i turystyka
2019-10-20, 13:03 Autor: Agnieszka Pospiszyl

Sport i rekreacja na świeżym powietrzu. Opolanie zdają test Coopera

Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Ponad dwieście osób stawiło się na miejskim stadionie lekkoatletycznym, żeby sprawdzić swoją kondycję. Już kolejny raz opolanie wzięli udział w teście Coopera. Wydarzenie to zorganizował klub uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
- Test Coopera, to proste narzędzie do sprawdzenia naszej sprawności – mówi Maciej Róg, koordynator akcji. – W ciągu 12 minut ciągłego biegu, trzeba przebyć jak największy dystans. Na podstawie swojego wyniku można odczytać z tabel, w zależności od płci i kategorii wiekowej, czy nasza kondycja fizyczna jest dobra, zła czy bardzo dobra. Jeśli zła, to wtedy wiemy, że to jest sygnał, że trzeba zacząć coś robić, żeby nasze zdrowie było lepsze.

Na starcie stawili się głównie mieszkańcy Opola, ale nie zabrakło też osób spoza miasta. Duża była też rozpiętość wiekowa – od 3-latków do seniorów. Wśród uczestników testu był m.in. Marek Komendera z Opola.

- Było ciężko, ale byłem na to przygotowany. Starałem się przynajmniej dwa razy pobiegać w ostatnich dwóch tygodniach, więc dzisiaj został pobity rekord życiowy. 2798 metrów. Te dwa metry to myślę, że poprawię za pół roku – mówi Marek Komandera.

Test Coopera, to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku. Jest wykorzystywana na całym świecie do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców.
Maciej Róg
Marek Komendera

Sport i turystyka

2024-11-21, godz. 21:25 UNI Opole walczy do końca, ale ulega Radomce 2:3 Siatkarki UNI Opole przywożą z trudnego terenu w Radomiu 1 punkt. W meczu otwierającym 9. kolejkę rozgrywek Tauron Ligi, zawodniczki Nicoli Vettoriego przegrały… » więcej 2024-11-21, godz. 17:35 Olimpiada wartości w sporcie. Tematem przewodnim tenis ziemny Ponad 200 uczniów wzięło udział w Olimpiadzie Wiedzy i Wartości w Sporcie. » więcej 2024-11-20, godz. 11:30 Fabryka Robotów z Mosznej z nagrodami Polskiej Organizacji Turystycznej Fabryka Robotów z Mosznej z Certyfikatem Polskiej Organizacji Turystycznej w konkursie Na Najlepszy Produkt Turystyczny w Polsce. » więcej 2024-11-20, godz. 10:30 Tenis: Jan Chłodnicki siódmy na drużynowych mistrzostwach świata Jan Chłodnicki wspólnie z kolegami z reprezentacji zajął siódme miejsce na drużynowych mistrzostwach świata juniorów w tenisie do lat 16. Oprócz zawodnika… » więcej 2024-11-18, godz. 21:57 Mecz bez historii. UNI pewnie wygrywa z Sokołem Mogilno Siatkarki UNI Opole pokonały Sokoła Mogilno 3:0 (25:14, 25:8, 25:19) w meczu 8. kolejki rozgrywek Tauron Ligi. Najwięcej punktów dla opolskiego zespołu -… » więcej 2024-11-18, godz. 17:03 Stadion przy ul. Chrobrego w Kędzierzynie-Koźlu doczeka się remontu Gmina Kędzierzyn-Koźle inwestuje w obiekty sportowe. Po wymianie oświetlenia przyszedł czas na zmianę nawierzchni na miejskich orlikach. Na ten cel gmina… » więcej 2024-11-18, godz. 08:47 Po 3 punkty. UNI Opole zagra z Sokołem Mogilno Podrażnione porażką z Chemikiem Police, siatkarki UNI Opole wracają do ligowej rywalizacji. W 8. Kolejce Tauron Ligi zmierzą się przed własną publicznością… » więcej 2024-11-17, godz. 20:53 Dreman walczył, ale przegrał z mistrzem Polski. W Gliwicach lepszy Piast Futsaliści Dremana Exlabesy Opole Komprachcice przegrali na wyjeździe z mistrzem Polski Piastem Gliwice 1:2. Bramkę dla opolskiego zespołu zdobył Mateusz… » więcej 2024-11-17, godz. 20:00 Mecz sąsiadów w tabeli na korzyść Ostrovii. Gwardia przegrywa w Ostrowie Wielkopolskim Piłkarze ręczni Corotop Gwardii Opole przegrali na wyjeździe 30:33 z Ostrovią Ostrów Wielkopolski w 11. serii Orlen Superligi. Najwięcej bramek - 10 - w… » więcej 2024-11-17, godz. 19:00 Spadek formy Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej. Akademicy przegrywają w Tychach Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej kolejny raz wracają 'na tarczy' z wyjazdowego spotkania Bank Pekao 1. Ligi. Tym razem opolscy 'Akademicy' przegrali… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »