Plenerowy radio-trening. Ćwiczenia z wykorzystaniem drzewa

2020-11-21, 10:15 Autor: Katarzyna Jędrzejewska

Plenerowy radio-trening. Ćwiczenia z wykorzystaniem drzewa

Zapraszamy na nasz Plenerowy Radio Trening. Razem z Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerką ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubie Opole i ChodzęBoLubię Opole - pokażemy co zrobić, aby wrócić do formy w przypadku, gdy chorowaliśmy na koronawirusa. Nasza wydolność jest osłabiona i należy o nią zadbać. W dzisiejszy odcinku ćwiczenia na spacerze z wykorzystaniem drzewa .

Zobacz także

2020-05-16, godz. 11:00 "Domowy radio-trening". Ćwiczenia wzmacniające siłę mięśni obręczy barkowej z wykorzystaniem ciężarków, gum lub… Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-05-09, godz. 11:00 Wzmacnianie mięśni nóg i pośladków z wykorzystaniem krzesła Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-05-02, godz. 11:00 Jak zadbać o mięśnie brzucha przed sezonem plażowym? Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-04-25, godz. 10:51 Zadbaj o swój kręgosłup! Zapraszamy na "Domowy radio-trening" z Katarzyną Jędrzejewską Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-04-18, godz. 11:00 "Domowy radio-trening" z Katarzyną Jędrzejewską. Na początek... rozgrzewka! Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

8 9 10 1112114 na 12 stronach

Plenerowy radio-trening. Ćwiczenia z wykorzystaniem drzewa

Zobacz także

Trzymaj formę z Radiem Opole!

Na "Plenerowy radio-trening" zaprasza Katarzyna Jędrzejewska