Radio Opole » Dobrze być w formie
2023-05-12, 07:00 Autor: Agnieszka Lubczańska

Akcja „Zabierz swoje serce na spacer” w Opolu

zabierz swoje serce na spacer[fot. NFZ]
zabierz swoje serce na spacer[fot. NFZ]
„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godzinie 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).
W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.). Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe: Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole. W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.

Dobrze być w formie

2022-05-19, godz. 10:00 Kontakt dzieci ze smartfonami bardzo zaburza rozwój Kontakt dzieci, szczególnie małych, z ekranami, w tym ze smartfonami, jest dużym problemem i bardzo zaburza rozwój. Jednocześnie niewiele osób zdaje sobie… » więcej 2022-05-18, godz. 17:00 Odkryto geny zwiększające ryzyko ubytków słuchu Międzynarodowa grupa badaczy odkryła 10 genów wpływających na ryzyko uszkodzenia słuchu i opisała strukturę w uchu, na którą geny te oddziałują. To… » więcej 2022-05-18, godz. 10:00 Chcesz schudnąć szybko i zdrowo? Przejdź na dietę wegańską Im bliżej lata, tym więcej odsłaniamy ciała. Co zrobić, aby nie powodowało to w nas poczucia dyskomfortu? Jaką dietę wybrać? . Uczeni podpowiadają, że… » więcej 2022-05-17, godz. 15:00 Terapeuci [16.05.2022] W audycji rozmowa z psychologiem Markiem Łabudzińskim. » więcej 2022-05-17, godz. 10:00 Białko, cynk i niacyna utrzymują elastyczność naczyń Dieta bogata w białko, cynk i niacynę oraz uboga w tłuszcze nasycone sprawia, że naczynia krwionośne są bardziej elastyczne - wynika z izraelskich badań… » więcej 2022-05-16, godz. 16:00 Szlachetne Zdrowie [13.05.2022] W audycji rozmowa z dr Januszem Stasiakiem. » więcej 2022-05-16, godz. 09:00 Ponad 3/4 dorosłych z otyłością próbowało schudnąć w ostatnim roku. Większości się nie udało Aż 81 proc. dorosłych osób z otyłością w ciągu ostatniego roku stosowało jakąś dietę lub program treningowy, aby schudnąć. Jednak tylko 25 proc. udało… » więcej 2022-05-14, godz. 10:30 Ze zdrowiem Ci do twarzy [14.05.2022] W audycji o zdrowym stylu życia. » więcej 2022-05-13, godz. 18:00 Szlachetne Zdrowie [13.05.2022] W audycji o ludzkim ciele i jego funkcjonowaniu. » więcej 2022-05-13, godz. 09:00 300 tys. zł na projekty aktywizujące seniorów Zajęcia integracyjne, sportowe i rekreacyjne, wycieczki, wieczorki taneczne, rozmaite szkolenia i kursy - to niektóre formy aktywizacji seniorów, realizowane… » więcej
68697071727374
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »