Radio Opole » Sport i turystyka
2021-11-16, 09:30 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Beata Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin w RO 3 SPORT

Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jak stworzyć sobie jesienią prywatną fabrykę endorfin? O to zapytaliśmy instruktorkę pilatesu - Beatę Marcinowicz. Aktywność fizyczna może być bowiem doskonałym sposobem na uwolnienie się od spadków nastroju.
Pilates to ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, które cieszą się dużą popularnością i korzystnie wpływają na wygląd naszego ciała oraz nastrój.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (16.11), m.in.

- Rozmowa z Beatą Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin

Nasza rozmówczyni opowiedziała m.in. o swojej drodze, która sprawiła, że zaczęła praktykować tę formę aktywności, a później ukończyła liczne kursy instruktorskie. Z Beatą Marcinowicz rozmawiała Katarzyna Zawadzka.

- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
W meczu 8 kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26). W ostatniej części meczu goście mozolnie odrabiali straty i na niespełna trzy minuty do końca przegrywali różnicą zaledwie trzech punktów. Opolanie pokazali jednak charakter i w emocjonującej końcówce zdołali utrzymać kilkupunktową przewagę do samego końca. Ostatecznie Weegree wygrało 83:75.

- Tauron Liga: UNI Opole przegrywa z ŁKS Łódź. Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
Siatkarki Uni Opole nie zdołały sprawić niespodzianki i pokonać ŁKS-u Commercecon Łódź. Mimo wygranej w pierwszym secie spotkanie 8. kolejki Tauron Ligi padło łupem przyjezdnych. Ostatecznie podopieczne Nicoli Vettoriego nie zdołały już przedłużyć spotkania. Przegrały 21:25, a w całym meczu 1:3.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-11-25, godz. 11:48 Futsal: Dreman Exlabesa remisuje w Toruniu Remisem 3:3 zakończył się wyjazdowy mecz Dremana Exlabesa Futsal Opole Komprachcice z FC Toruń w 12. kolejce futsalowej ekstraklasy. W tabeli Dreman po tym… » więcej 2024-11-24, godz. 22:21 Stal Nysa dzielnie walczyła, ale punkty pojechały do Jastrzębia Zdroju [ZDJĘCIA] 13. kolejka rozgrywek PlusLigi nie była szczęśliwa dla siatkarzy PSG Stali Nysa. ''Żółto-niebiescy'' przegrali we własnej hali z mistrzem Polski Jastrzębskim… » więcej 2024-11-24, godz. 14:00 Arcytrudne zadanie przed siatkarzami PSG Stali. Do Nysy przyjeżdża lider PlusLigi Do Nysy przyjeżdża dziś (24.11) mistrz Polski i aktualny lider tabeli Polskiej Ligi Siatkówki. W spotkaniu 13. kolejki rozgrywek drużyna PSG Stali o ligowe… » więcej 2024-11-24, godz. 12:00 Mistrzostwa okręgu w pływaniu. "Rozgrzewka przed mistrzostwami Polski" Dziś drugi dzień Otwartych Zimowych Mistrzostw Okręgu Opolskiego w Pływaniu. Zawody odbywają się na pływalni 'Wodna Nuta' w Opolu. Do startu zgłosiło… » więcej 2024-11-23, godz. 16:53 Odra Opole remisuje w wyjazdowym meczu z Chrobrym Głogów Odra Opole zremisowała na wyjeździe z Chrobrym Głogów 1:1 w ramach 17. kolejki piłkarskiej Betclick I Ligi. » więcej 2024-11-23, godz. 16:52 Faworyt nie zawiódł. Kędzierzyńska ZAKSA pokonuje Barkom Każany Lwów [ZDJĘCIA] Planowe zwycięstwo siatkarzy kędzierzyńskiej ZAKSY. W meczu 13. kolejki rozgrywek PlusLigi 'trójkolorowi' pokonali we własnej hali Barkom Każany Lwów 3:1… » więcej 2024-11-23, godz. 16:45 Wysoka porażka Stali Brzeg. Nieudany mecz w Gubinie z Cariną Nie udał się wyjazd do Gubina piłkarzom Stali Brzeg. Podopieczni Zbigniewa Smółki ulegli miejscowej Carinie 0:3. » więcej 2024-11-23, godz. 16:09 Na zero z tyłu i z przodu. MKS remisuje w Gorzowie Wielkopolskim Bezbramkowy remis zanotowali w 18. kolejce III ligi piłkarze MKS-u Kluczbork. Futboliści z naszego regionu mierzyli się na wyjeździe z Wartą Gorzów Wiel… » więcej 2024-11-23, godz. 10:15 Kolejne ligowe starcie kędzierzyńskiej ZAKSY. Dzisiaj mecz z Barkomem Barkom Każany Lwów - to dzisiejszy (23.11) przeciwnik ZAKSY Kędzierzyn-Koźle w 13. kolejce rozgrywek siatkarskiej PlusLigi. Trójkolorowi uchodzą za zdecydowanego… » więcej 2024-11-23, godz. 08:15 "Walczymy o pełną pulę". Odra Opole jedzie na mecz do Głogowa Po przerwie na mecze reprezentacji piłkarze Odry Opole wracają na ligowe boiska. W spotkaniu 17. kolejki rozgrywek Betclic 1. ligi 'niebiesko-czerwoni' zagrają… » więcej
45678910
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »