Radio Opole » Sport i turystyka
2021-11-16, 09:30 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Beata Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin w RO 3 SPORT

Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jak stworzyć sobie jesienią prywatną fabrykę endorfin? O to zapytaliśmy instruktorkę pilatesu - Beatę Marcinowicz. Aktywność fizyczna może być bowiem doskonałym sposobem na uwolnienie się od spadków nastroju.
Pilates to ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, które cieszą się dużą popularnością i korzystnie wpływają na wygląd naszego ciała oraz nastrój.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (16.11), m.in.

- Rozmowa z Beatą Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin

Nasza rozmówczyni opowiedziała m.in. o swojej drodze, która sprawiła, że zaczęła praktykować tę formę aktywności, a później ukończyła liczne kursy instruktorskie. Z Beatą Marcinowicz rozmawiała Katarzyna Zawadzka.

- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
W meczu 8 kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26). W ostatniej części meczu goście mozolnie odrabiali straty i na niespełna trzy minuty do końca przegrywali różnicą zaledwie trzech punktów. Opolanie pokazali jednak charakter i w emocjonującej końcówce zdołali utrzymać kilkupunktową przewagę do samego końca. Ostatecznie Weegree wygrało 83:75.

- Tauron Liga: UNI Opole przegrywa z ŁKS Łódź. Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
Siatkarki Uni Opole nie zdołały sprawić niespodzianki i pokonać ŁKS-u Commercecon Łódź. Mimo wygranej w pierwszym secie spotkanie 8. kolejki Tauron Ligi padło łupem przyjezdnych. Ostatecznie podopieczne Nicoli Vettoriego nie zdołały już przedłużyć spotkania. Przegrały 21:25, a w całym meczu 1:3.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-12-23, godz. 21:20 Porażka szczypiornistów Gwardii Opole Gwardia Opole przegrała na własnym parkiecie z Wybrzeżem Gdańsk 28:31. To była 18. seria Orlen Superligi piłkarzy ręcznych. » więcej 2024-12-23, godz. 20:43 Uni Opole bez awansu do ćwierćfinału Pucharu Polski Siatkarki Uni Opole na 1/8 finału zakończyły udział w tegorocznej edycji rozgrywek o Puchar Polski. Na tym etapie rywalizacji opolanki przegrały wyjazdowe… » więcej 2024-12-23, godz. 12:15 Wymagający przeciwnik Gwardii Opole. Do Stegu Areny przyjeżdża Wybrzeże Gdańsk Ostatni w tym roku mecz o ligowe punkty rozegrają dzisiaj (23.12) piłkarze ręczni Corotop Gwardii Opole. W spotkaniu 18. kolejki Orlen Superligi podopieczni… » więcej 2024-12-22, godz. 23:39 Bardzo cenna wygrana siatkarzy PSG Stali Nysa w PlusLidze Na zakończenie 17. kolejki siatkarskiej PlusLigi walcząca o utrzymanie w najwyższej klasie rozgrywkowej PSG Stal Nysa pokonała we własnej hali GKS Katowice… » więcej 2024-12-22, godz. 13:45 Ważny mecz siatkarzy Stali Nysa. Wieczorem konfrontacja z GKS Katowice Bardzo ważny mecz czeka dziś (22.12) wieczorem siatkarzy PSG Stali Nysa Walcząca o utrzymanie w rozgrywkach PlusLigi drużyna 'żółto-niebieskich' zmierzy… » więcej 2024-12-21, godz. 19:52 8 goli Dremana Exlabesy Opole Komprachcice. Pewna wygrana z "Czerwonymi Diabłami" Piłkarze Dremana Exlabesy Opole Komprachcice bardzo pewnie pokonali Red Devils Chojnice w meczu 15. kolejki Fogo Futsal Ekstraklasy. Worek z bramkami otworzyło… » więcej 2024-12-21, godz. 10:00 Futsal: ligowe ostatki Dremana Exlabesa Futsal Opole Komprachcice Ostatni w tym roku mecz o ligowe punkty rozegra dziś (21.12) Dreman Exlabesa Futsal Opole Komprachcice. W spotkaniu 15. kolejki futsalowej ekstraklasy nasza drużyna… » więcej 2024-12-20, godz. 22:33 ZAKSA wygrywa na wyjeździe po wyrównanym boju z Norwidem Częstochowa Siatkarze ZAKSY Kędzierzyn-Koźle pokonali na wyjeździe Norwid Częstochowa 3:0. Mimo jednostronnego wyniku trójkolorowi stoczyli wyrównany bój, przesądzając… » więcej 2024-12-20, godz. 17:00 Biegacze zajmą ulice w Strzelcach Opolskich i okolicy. Kierowcy muszą dostosować plany 15 kilometrów do pokonania będą mieć jutro (21.12) uczestnicy 35. Strzeleckiego Biegu Ulicznego im. Euzebiusza Ferta w Strzelcach Opolskich. » więcej 2024-12-20, godz. 08:00 ''Chcemy powalczyć o trzy punkty''. Ligowe starcie ZAKSY w Częstochowie Ostatni ligowy mecz przed świętami rozegrają dziś (20.12) siatkarze ZAKSY Kędzierzyn-Koźle. W spotkaniu 17. kolejki PlusLigi ''trójkolorowi'' zmierzą się… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »