Radio Opole » Sport i turystyka
2021-11-16, 09:30 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Beata Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin w RO 3 SPORT

Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jak stworzyć sobie jesienią prywatną fabrykę endorfin? O to zapytaliśmy instruktorkę pilatesu - Beatę Marcinowicz. Aktywność fizyczna może być bowiem doskonałym sposobem na uwolnienie się od spadków nastroju.
Pilates to ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, które cieszą się dużą popularnością i korzystnie wpływają na wygląd naszego ciała oraz nastrój.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (16.11), m.in.

- Rozmowa z Beatą Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin

Nasza rozmówczyni opowiedziała m.in. o swojej drodze, która sprawiła, że zaczęła praktykować tę formę aktywności, a później ukończyła liczne kursy instruktorskie. Z Beatą Marcinowicz rozmawiała Katarzyna Zawadzka.

- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
W meczu 8 kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26). W ostatniej części meczu goście mozolnie odrabiali straty i na niespełna trzy minuty do końca przegrywali różnicą zaledwie trzech punktów. Opolanie pokazali jednak charakter i w emocjonującej końcówce zdołali utrzymać kilkupunktową przewagę do samego końca. Ostatecznie Weegree wygrało 83:75.

- Tauron Liga: UNI Opole przegrywa z ŁKS Łódź. Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
Siatkarki Uni Opole nie zdołały sprawić niespodzianki i pokonać ŁKS-u Commercecon Łódź. Mimo wygranej w pierwszym secie spotkanie 8. kolejki Tauron Ligi padło łupem przyjezdnych. Ostatecznie podopieczne Nicoli Vettoriego nie zdołały już przedłużyć spotkania. Przegrały 21:25, a w całym meczu 1:3.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-12-08, godz. 13:00 Dreman Exlabesa wraca do gry. Dzisiaj mecz z Gwiazdą Ruda Śląska Dreman Exlabesa Futsal Opole Komprachcice wraca do ligowej rywalizacji. Dzisiaj (08.12) w Stegu Arenie przeciwnikiem opolan w spotkaniu 14. kolejki futsalowej… » więcej 2024-12-08, godz. 10:00 ''Punkty potrzebne jak tlen''. Ostatni ligowy mecz Odry Opole w tym roku Na pożegnanie piłkarskiej jesieni Odra Opole w meczu 19. kolejki Betclic 1. Ligi zmierzy się dzisiaj (08.12) na wyjeździe z Pogonią Siedlce. Zespół rywali… » więcej 2024-12-07, godz. 22:51 Kolejne ligowe zwycięstwo siatkarzy ZAKSY Kędzierzyn-Koźle Planowe zwycięstwo siatkarzy kędzierzyńskiej ZAKSY. W 15. kolejki Plus Ligi ''trójkolorowi'' pokonali przed własną publicznością zajmujący ostanie miejsce… » więcej 2024-12-07, godz. 20:36 Gwardia wygrywa ze Śląskiem. Ważne zwycięstwo na początek rundy rewanżowej [ZDJĘCIA] Szczypiorniści Corotop Gwardii Opole pokonali Śląsk Wrocław 30:25 na początek rundy rewanżowej Orlen Superligi. Najwięcej bramek dla opolskiego zespołu… » więcej 2024-12-07, godz. 19:54 PlusLiga: PSG Stal Nysa w końcu zwycięska. Cenna wygrana nad Barkomem Ważne zwycięstwo siatkarzy PSG Stali Nysa. W meczu 15. kolejki PlusLigi 'żółto-niebiescy' pokonali we własnej hali Barkom Każany Lwów 3:1 (25:22, 19:25… » więcej 2024-12-07, godz. 14:00 Ostatni zespół w tabeli PlusLigi kolejnym rywalem kędzierzyńskiej ZAKSY W spotkaniu 15. kolejki Polskiej Ligi Siatkówki ZAKSA Kędzierzyn-Koźle zmierzy się dzisiaj (07.12) wieczorem z GKS-em Katowice. Zespół gospodarzy od dłuższego… » więcej 2024-12-07, godz. 08:24 Arcyważne spotkanie PSG Stali Nysa w PlusLidze Przed siatkarzami PSG Stali Nysa bardzo ważna ligowa konfrontacja z sąsiadem w tabeli Barkomem Każany Lwów. » więcej 2024-12-06, godz. 07:28 Wychowanek Technika Głubczyce mistrzem Europy w badmintonie Mateusz Golas, wychowanek Technika Głubczyce został mistrzem Europy juniorów w badmintonie. Podczas zawodów na Ibizie Polak w finale singla pokonał Francuza… » więcej 2024-12-05, godz. 21:47 Prowadziły 2:0 i przegrały 2:3. Sprawdziła się stara siatkarska prawda Siatkarki Uni Opole przegrały na wyjeździe z Volleyem Wrocław 2:3 w 11. kolejce Tauron Ligi. » więcej 2024-12-05, godz. 14:00 Siatkarki Uni Opole zagrają we Wrocławiu z Volleyem Siatkarki Uni Opole zmierzą się dziś (05.12) z Volleyem Wrocław w ramach 11. kolejki Tauron Ligi. » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »