Radio Opole » Sport i turystyka
2021-11-16, 09:30 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Beata Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin w RO 3 SPORT

Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jak stworzyć sobie jesienią prywatną fabrykę endorfin? O to zapytaliśmy instruktorkę pilatesu - Beatę Marcinowicz. Aktywność fizyczna może być bowiem doskonałym sposobem na uwolnienie się od spadków nastroju.
Pilates to ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, które cieszą się dużą popularnością i korzystnie wpływają na wygląd naszego ciała oraz nastrój.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (16.11), m.in.

- Rozmowa z Beatą Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin

Nasza rozmówczyni opowiedziała m.in. o swojej drodze, która sprawiła, że zaczęła praktykować tę formę aktywności, a później ukończyła liczne kursy instruktorskie. Z Beatą Marcinowicz rozmawiała Katarzyna Zawadzka.

- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
W meczu 8 kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26). W ostatniej części meczu goście mozolnie odrabiali straty i na niespełna trzy minuty do końca przegrywali różnicą zaledwie trzech punktów. Opolanie pokazali jednak charakter i w emocjonującej końcówce zdołali utrzymać kilkupunktową przewagę do samego końca. Ostatecznie Weegree wygrało 83:75.

- Tauron Liga: UNI Opole przegrywa z ŁKS Łódź. Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
Siatkarki Uni Opole nie zdołały sprawić niespodzianki i pokonać ŁKS-u Commercecon Łódź. Mimo wygranej w pierwszym secie spotkanie 8. kolejki Tauron Ligi padło łupem przyjezdnych. Ostatecznie podopieczne Nicoli Vettoriego nie zdołały już przedłużyć spotkania. Przegrały 21:25, a w całym meczu 1:3.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-12-19, godz. 21:43 O krok od sensacji... UNI Opole wypuściło z rąk zwycięstwo z BKS-em Siatkarki UNI Opole przegrały z BKS-em BOSTIK Bielsko-Biała 2:3 (17:25, 25:18, 25:21, 28:30, 9:15) w meczu 13. kolejki Tauron Ligi. Najlepszą zawodniczką spotkania… » więcej 2024-12-19, godz. 15:11 Trudne zadanie przed "Wilczycami". Do Opola przyjeżdża BKS BOSTIK Bielsko-Biała Opolskie „Wilczyce” wracają na parkiet. Siatkarki UNI Opole w Tauron Lidze mają gorszy okres i 4 porażki z rzędu na swoim koncie. Przed nimi jednak nie… » więcej 2024-12-18, godz. 20:41 Gwardia Opole pewnie pokonuje Zagłębie Lubin. Udany wyjazd naszych szczypiornistów Szczypiorniści Gwardii Opole pokonali na wyjeździe Zagłębie Lubin 33:26. To 17. seria Orlen Superligi. » więcej 2024-12-18, godz. 08:32 Po kolejne zwycięstwo. Gwardia Opole zagra w Lubinie z Zagłębiem Piłkarze ręczni Corotop Gwardii Opole na początku rundy rewanżowej Orlen Superligi prezentują kapitalną formę. Zawodnicy Bartosza Jureckiego mają już… » więcej 2024-12-16, godz. 18:45 Mecz Odra Opole - FC Magdeburg na otwarcie nowego stadionu w Opolu Występujący w 2. Bundeslidze FC Magdeburg będzie pierwszym przeciwnikiem Odry Opole na otwarcie nowego stadionu przy ul. Leonarda Olejnika. Mecz odbędzie się… » więcej 2024-12-16, godz. 14:55 Będą zmiany w kadrze Odry Opole. "Żeby utrzymać I ligę, potrzebujemy wzmocnień" Odra Opole ma za sobą bardzo trudną piłkarską jesień. Po 19 kolejkach Betclic 1. Ligi 'niebiesko-czerwoni' zajmują 14. miejsce. Nad strefą spadkową mają… » więcej 2024-12-16, godz. 04:40 Niespodzianka w Bydgoszczy. Pałac lepszy od UNI Siatkarki UNI Opole przegrały na wyjeździe z Pałacem Bydgoszcz 1:3 w meczu 12. kolejki Tauron Ligi. Najwięcej punktów dla opolskiego zespołu - 19 - zdobyła… » więcej 2024-12-15, godz. 20:11 Gwardia na luzie. Pewna wygrana z Piotrkowianinem Piotrków Trybunalski Szczypiorniści Corotop Gwardii Opole pokonali Piotrkowianina Piotrków Trybunalski 34:26 w meczu 16. serii Orlen Superligi. Najwięcej bramek dla opolskiego zespołu… » więcej 2024-12-15, godz. 18:35 Stal walczyła dzielnie, ale Resovia była lepsza. 3 punkty jadą na Podkarpacie W niedzielne popołudnie (15.12) kibice zgromadzeni w hali w Nysie byli świadkami ciekawego pojedynku, w którym Stal Nysa podejmowała Resovię Rzeszów. Gospodarze… » więcej 2024-12-15, godz. 14:00 Podtrzymać dobrą passę. Gwardia zagra z Piotrkowianinem Piotrków Trybunalski Piłkarze ręczni Corotop Gwardii Opole świetnie rozpoczęli rundę rewanżową Orlen Superligi od zwycięstw nad Śląskiem Wrocław i Azotami Puławy. Już… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »