Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2024-02-19, godz. 06:13 Pewne zwycięstwo opolskich koszykarzy w Przemyślu Koszykarze Weegree AZS Politechniki Opolskiej ograli na wyjeździe Niedźwiadki Przemyśl 89:69. » więcej 2024-02-18, godz. 18:47 Porażka piłkarzy ręcznych Corotop Gwardii Opole Nie udał się wyjazd do Kwidzyna szczypiornistom Corotop Gwardii Opole. Podopieczni Bartosza Jureckiego ulegli tamtejszemu MMTS-owi 25:33. » więcej 2024-02-18, godz. 09:33 Koszykarze Weegree AZS Politechniki Opolskiej o ligowe punkty zagrają w Przemyślu Koszykarze Weegree AZS Politechniki Opolskiej po serii porażek wygrali ostatni ligowy mecz z Polonią Warszawa i liczą, że także dzisiejsze (18.02), wyjazdowe… » więcej 2024-02-18, godz. 09:26 Derby regionu w I lidze piłki ręcznej dla Olimpu Grodków Olimp Grodków na wyjeździe pokonał w derbach regionu Orlika Brzeg 35:28. Była to 15. kolejka I ligi szczypiornistów. » więcej 2024-02-17, godz. 19:55 Uni Opole w turnieju finałowym Pucharu Polski! Odprawiły z kwitkiem Stal Mielec Siatkarki Uni Opole pokonały we własnej hali drużynę Stali Mielec 3:1 w ćwierćfinale Pucharu Polski. » więcej 2024-02-17, godz. 17:14 Na "Wodnej Nucie" testowali pianki pływackie. To ważny sprzęt, zwłaszcza w triathlonie Pianki triathlonowe, pływackie i pianki do swimrun testowali chętni sportowcy na Krytej Pływalni 'Wodna Nuta' w Opolu. To przedsięwzięcie zorganizowano równolegle… » więcej 2024-02-16, godz. 22:50 Porażka Odry Opole w pierwszym w tym roku meczu o ligowe punkty Od porażki rozpoczęli tegoroczne zmagania w Fortuna 1. Lidze piłkarze Odry Opole. W meczu 20. kolejki rozgrywek zespól trenera Adama Noconia przegrał na wyjeździe… » więcej 2024-02-16, godz. 22:48 "Godzina z prysznicem" w Kędzierzynie. ZAKSA rozbiła Czarnych Radom ZAKSA Kędzierzyn-Koźle nie pozostawiła złudzeń Czarnym Radom pokonując rywali na swoim terenie 3:0 w 22. kolejce Plus Ligi. » więcej 2024-02-16, godz. 20:00 Siatkarki Uni Opole powalczą o półfinał krajowego pucharu Siatkarki Uni Opole zmierzą się ze Stalą Mielec w ramach 1/4 finału rozgrywek Pucharu Polski. » więcej 2024-02-16, godz. 09:25 Opolska Odra wraca do ligowej rywalizacji. Wieczorem mecz z wiceliderem tabeli Fortuna 1. Ligi Odra Opole wraca na ligowe boiska. W pierwszym w tym roku meczu o ligowe punkty ''niebiesko-czerwoni'' zmierzą się na wjeździe z wiceliderem tabeli piłkarskiej… » więcej
34353637383940
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »