Radio Opole » Sport i turystyka
2016-05-15, 11:57 Autor: Daria Placek

Niedzielne bieganie na stadionie w ramach Testu Coopera

Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Sprawność fizyczną i kondycję sprawdzić można dziś w Teście Coopera na Stadionie Lekkoatletycznym w Opolu.
Test polega na pokonaniu jak największego dystansu w czasie 12 minut, następnie uzyskana odległość jest zestawiana z wynikami w opracowanych dla danej płci i wieku tabelach.

-Często nam się wydaje, że jest dobrze, a jak sprawdzimy się to wtedy będziemy naprawdę wiedzieć czy wystarczy to, co robimy, czy jednak to jest za mało. Mam nadzieję, że niektórym zapali się czerwone światełko, żeby w końcu zadbać o siebie, bo robimy to dla siebie i dla innych - tłumaczy trenerka Katarzyna Jędrzejewska.

- Ja pierwszy raz biorę udział, mąż już biega od dawna, ale córeczka startuje też pierwszy raz. Lubimy sport, więc stwierdziliśmy, że to będzie dobra alternatywa, żeby spędzić niedzielny poranek. Zamiast spać dłużej, można pójść pobiegać - mówi Tatiana Kowalczyk.

- Z kolegą już w ubiegłym roku chcieliśmy wybrać się na ten test, ale nie daliśmy rady, więc stwierdziliśmy, że w tym roku pójdziemy na pewno. Trzeba trochę pobiegać, poruszać się, a nie w domu tylko siedzieć - dodaje Wojciech z Opola.
Katarzyna Jędrzejewska
Tatiana i Wojciech

Sport i turystyka

2023-06-07, godz. 09:30 Jutro w Brzegu regionalny turniej dla dzieci w piłce nożnej. Tomasz Garbowski gościem Radia Opole - Trzymam kciuki, żeby budowa stadionu zakończyła się zgodnie z planem - powiedział w Porannej Rozmowie Radia Opole Tomasz Garbowski, prezes Opolskiego Związku… » więcej 2023-06-07, godz. 08:00 "Nemo" w Praszce: 5 razy więcej klientów niż przed remontem Pięciokrotnie wzrosła liczba klientów krytego basenu w Praszce po gruntownym remoncie i otwarciu w styczniu 2021 roku. » więcej 2023-06-06, godz. 19:00 Wielkie bieganie w Baborowie. Przed nami 32. edycja imprezy W formule biegu przełajowego odbędzie się tegoroczny 32. Bieg Baborowa im. Edwarda Gorczyńskiego. Główny dystans zawodów rozgrywany w kategorii open będzie… » więcej 2023-06-06, godz. 15:20 Ultramaratończyk z Nysy trzeci na mistrzostwach Śląska Sanjaya Jaraszek, 64-letni mieszkaniec Nysy, został brązowym medalistą mistrzostw Śląska w biegu 12-godzinnym. W tym czasie przebiegł dystans 113 kilometrów… » więcej 2023-06-06, godz. 14:06 Historyczne mistrzostwa w parakarate odbędą się w Głubczycach Głubczyce będą gospodarzem organizowanych po raz pierwszy w historii Mistrzostw Polski w Para Karate dla osób z niepełnosprawnością ruchową i intelektualną… » więcej 2023-06-05, godz. 18:15 Gmina Praszka utworzyła Centrum Sportu "Kotwica". Są już pierwsi chętni do skorzystania [ZDJĘCIA] Oficjalnie rozpoczęło działalność Centrum Sportu 'Kotwica' w Praszce. Mowa o hali, której wnętrze dokończono po niemal 25 latach. » więcej 2023-06-05, godz. 05:30 Sprawdzali swoją wytrzymałość. W Opolu odbył się test Coopera Przez 12 minut biegu pokonać jak najdłuższy dystans - z tym zadaniem, czyli tzw. testem Coopera mierzyli się opolanie, którzy pojawili się na stadionie im… » więcej 2023-06-05, godz. 05:22 Kolejarz Opole wciąż niepokonany. Cenny remis w Rzeszowie Opolski Kolejarz pozostaje jedynym niepokonanym zespołem w 2. Lidze Żużlowej. Opolanie wywalczyli niezwykle cenny remis w spotkaniu z bardzo mocną ekipą Stali… » więcej 2023-06-03, godz. 20:50 Stal i MKS z kompletem punktów. Polonia Nysa bliżej 4. ligi Dwa zwycięstwa i porażka - tak wygląda bilans opolskich drużyn w 32. kolejce piłkarskiej III ligi. MKS Kluczbork pokonał Odrę Wodzisław 3:1. Bardzo ważne… » więcej 2023-06-03, godz. 20:38 Przegrana piłkarzy opolskiej Odry w ostatnim meczu sezonu Na zakończenie sezonu Fortuna 1. Ligi piłkarze Odry Opole przegrali na wyjeździe z prowadzącym w tabeli ŁKS Łódź 0:1. Niebiesko-czerwoni zakończyli ostatecznie… » więcej
107108109110111112113
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »