Radio Opole » Kultura i rozrywka
2017-07-31, 20:00 Autor: Katarzyna Zawadzka

Rysując pod okiem psychoterapeuty, uczą się rozumieć własne sny

"Letnie laboratorium pracy ze snem"[fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem"[fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. archiwum organizatora]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. archiwum organizatora]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" - to cykl warsztatów dla dorosłych, które odbyły się w Opolu. Uczestnicy spotkań w Miejscu X uczyli się rozumieć swoje sny, wykorzystując wiedzę z dziedziny psychologii procesu.
Psychoterapeutka Anna Bereźnicka podkreśla, że wszystkie postacie, przedmioty i symbole, które we śnie widzimy, to elementy naszej zróżnicowanej osobowości.

Uczestnicy warsztatów zajmowali się między innymi swoimi snami z dzieciństwa.

- Najpierw musieli je narysować - wyjaśnia Bereźnicka. - Taka jest technika w psychologii procesu, żeby sen najpierw narysować jako komiks, dopełnić, dokończyć i zauważyć, które elementy tego snu są nami. Widać w tym śnie, że to jestem ja, moja energia i sposób zachowywania się, ale są też takie kratki, przy których mówimy "tutaj to absolutnie nie jestem ja i nigdy nie będę". To ta część, którą odkryliśmy, ale nie zawsze chcemy ją przyjąć, bo związane jest to ze sporym ryzykiem życiowym, gdybyśmy nagle stali się bardziej agresywni albo czuli - dodaje.

Justyna Michalska, uczestniczka warsztatów, podkreśla, że analizując sny można się wiele o sobie dowiedzieć.

- Wychodzą na wierzch emocje, które niekoniecznie okazujemy na co dzień - mówi Michalska. - One wychodzą podczas opowiadania snu. Nie tyle jakby interpretacji, co podczas opowiadania tego snu, odkrywamy w sobie coś, co głęboko w nas siedziało. Owszem pojawiło się parę rzeczy trudnych, był smutek i radość, ale też rzeczy trywialne, które okazały się jednak znaczące - dodaje.
Anna Bereźnicka
Justyna Michalska

Kultura i rozrywka

2024-01-18, godz. 21:21 Świat Karoliny Wojtas zamknięty w fotografii Nauczyciel akademicki Rafał Milach, wykłada na uczelni w Opawie, pochylił się nad wystawą Karoliny Wojtas 'Wystawa przedśmiertna'. Autorka była także studentką… » więcej 2024-01-18, godz. 06:26 20 lat jako miasto! Prószków będzie świętować przez cały rok 20 imprez na 20 urodziny miasta. Tak okrągłą rocznicę odzyskania praw miejskich świętować będzie przez cały rok Prószków. Powstał kalendarz imprez… » więcej 2024-01-17, godz. 22:12 "Wiersze pachnące jedliną" zabrzmiały po raz trzynasty [ZDJECIA] Poeci z całej Opolszczyzny prezentowali swoje wiersze podczas wieczorku poetyckiego Nauczycielskiego Klubu Literackiego. Od trzynastu lat spotykają się, by… » więcej 2024-01-17, godz. 08:30 Prace Karoliny Wojtas okiem fotografa Rafała Milacha Do 11 lutego w Galerii Sztuki Współczesnej możemy oglądać przeglądową ekspozycję prac Karoliny Wojtas zatytułowaną 'Wystawa przedśmiertna'. Towarzyszy… » więcej 2024-01-17, godz. 07:58 Opolski reżyser Paweł Maślona z Paszportem Polityki za film "Kos" Pochodzący z Kędzierzyna-Koźla Paweł Maślona wśród nagrodzonych Paszportami Polityki. Reżyser odebrał wczoraj (16.01) nagrodę w kategorii film. » więcej 2024-01-17, godz. 06:16 Czesko-polski koncert na inaugurację roku jubileuszowego 20 lat w Unii Europejskiej [ZDJĘCIA] W Opolu gościli przedstawiciele ambasad i konsulatów, a także hetmani kraju Ołomunieckiego i kraju Morawsko-Czeskiego. Zwieńczeniem rozmów i debaty był… » więcej 2024-01-16, godz. 14:28 O Albanii opowie w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Opolu opowie Jacek Michalski Filia nr 4 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Opolu specjalizuje się w lekturach podróżniczych, przewodnikach i szeroko rozumianej literaturze krajoznawczej… » więcej 2024-01-15, godz. 11:49 "Ferie z historią". Muzeum w Brzegu zaprasza na gry, warsztaty i interaktywne zwiedzane Jak powstaje obraz, co zmalowała historia i co skrywa muzealny magazyn - te i inne zagadki rozwiążą uczestnicy zajęć w Muzeum Piastów Śląskich w Brzegu… » więcej 2024-01-15, godz. 10:19 Spotkanie opolskiego środowiska poetyckiego "Wiersze pachnące jedliną" w bibliotece w Opolu Po raz kolejny w Wojewódzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu opolscy poeci zaprezentują swoje wiersze na spotkaniu zatytułowanym 'Wiersze pachnące jedliną… » więcej 2024-01-14, godz. 08:18 Podopieczni Fundacji L'Arche Opole przygotowali jasełka. "Będzie niespodziankowo" Próby ruszyły już w listopadzie, a efekt poznamy w niedzielę (14.01). W kościele pw. Karola Boromeusza na opolskim osiedlu Chabry jasełka 'Dzisiaj w Betlejem'… » więcej
47484950515253
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »