Radio Opole » Kultura i rozrywka
2017-07-31, 20:00 Autor: Katarzyna Zawadzka

Rysując pod okiem psychoterapeuty, uczą się rozumieć własne sny

"Letnie laboratorium pracy ze snem"[fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem"[fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. Dominika Misiura]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. archiwum organizatora]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" [fot. archiwum organizatora]
"Letnie laboratorium pracy ze snem" - to cykl warsztatów dla dorosłych, które odbyły się w Opolu. Uczestnicy spotkań w Miejscu X uczyli się rozumieć swoje sny, wykorzystując wiedzę z dziedziny psychologii procesu.
Psychoterapeutka Anna Bereźnicka podkreśla, że wszystkie postacie, przedmioty i symbole, które we śnie widzimy, to elementy naszej zróżnicowanej osobowości.

Uczestnicy warsztatów zajmowali się między innymi swoimi snami z dzieciństwa.

- Najpierw musieli je narysować - wyjaśnia Bereźnicka. - Taka jest technika w psychologii procesu, żeby sen najpierw narysować jako komiks, dopełnić, dokończyć i zauważyć, które elementy tego snu są nami. Widać w tym śnie, że to jestem ja, moja energia i sposób zachowywania się, ale są też takie kratki, przy których mówimy "tutaj to absolutnie nie jestem ja i nigdy nie będę". To ta część, którą odkryliśmy, ale nie zawsze chcemy ją przyjąć, bo związane jest to ze sporym ryzykiem życiowym, gdybyśmy nagle stali się bardziej agresywni albo czuli - dodaje.

Justyna Michalska, uczestniczka warsztatów, podkreśla, że analizując sny można się wiele o sobie dowiedzieć.

- Wychodzą na wierzch emocje, które niekoniecznie okazujemy na co dzień - mówi Michalska. - One wychodzą podczas opowiadania snu. Nie tyle jakby interpretacji, co podczas opowiadania tego snu, odkrywamy w sobie coś, co głęboko w nas siedziało. Owszem pojawiło się parę rzeczy trudnych, był smutek i radość, ale też rzeczy trywialne, które okazały się jednak znaczące - dodaje.
Anna Bereźnicka
Justyna Michalska

Kultura i rozrywka

2024-03-28, godz. 14:00 Rusza kurs artystyczny w Galerii Sztuki Współczesnej w Opolu Od połowy kwietnia rusza w Galerii Sztuki Współczesnej kurs malarstwa i rysunku. Uczestnicy będą pracowali w małych grupach pod okiem opolskiego artysty… » więcej 2024-03-28, godz. 11:00 "Figle na gałęzi" w artystycznym ujęciu - konkurs plastyczny dla dzieci Galeria Sztuki Współczesnej w Opolu ogłasza po raz kolejny konkurs plastyczny dla dzieci. Prace można wykonać w dowolnych technikach rysunkowo-malarskich… » więcej 2024-03-27, godz. 14:00 "Będzie komfortowo". CKiS Tkalnia w Kietrzu zyska nową salę do nauki śpiewu Sala wokalna w kietrzańskim Centrum Kultury i Sportu Tkalnia przechodzi gruntowną modernizację. Po remoncie pomieszczenie będzie posiadać niezbędne walory… » więcej 2024-03-26, godz. 22:29 Luterański ksiądz przekazał papieżowi film o Opolu i luteranach na Śląsku Opolskim Ksiądz Wojciech Pracki, proboszcz Parafii Ewangelicko-Augsburskiej w Opolu, podczas swojej audiencji u papieża Franciszka podarował Ojcu Świętemu obraz przedstawiający… » więcej 2024-03-26, godz. 18:00 Bajka z historią Grobnik w tle trafiła do najmłodszych mieszkańców 'Źródełko' - to tytuł najnowszej książki dla dzieci napisanej przez ks. prof. Grzegorza Poźniaka z Uniwersytetu Opolskiego, opisującej dzieje wsi Grobniki… » więcej 2024-03-26, godz. 16:31 Wojna oczami mieszkańców Ukrainy w filmie "Długi dzień". Co uchwycili swoimi smartfonami? Film nie miał jeszcze międzynarodowej premiery, dziś (26.03) w Opolu będzie do obejrzenia. Kino Studio przy MDK zaprasza na pokaz ukraińskiego dokumentu zatytułowanego… » więcej 2024-03-26, godz. 12:00 Konkurs genealogiczny z historią lokalną w tle. Oferta dla uczniów szkół podstawowych Archiwum Państwowe w Opolu ogłasza konkurs genealogiczny 'Bez korzeni nie zakwitniesz. Moja Wielka i Mała Ojczyzna”. To już trzecia edycja tego konkursu… » więcej 2024-03-25, godz. 13:15 "Speed Lady" zainauguruje Opolskie Spotkania Podróżnicze Na Politechnice Opolskiej ruszają Opolskie Spotkania Podróżnicze. Inauguracja już dzisiaj (25.03), a tytuł spotkania to 'Ku podwójnej Koronie'. Gościem… » więcej 2024-03-23, godz. 16:15 Trwa 12. Ogólnopolski Festiwal Animacji O!pla. Jurorem jest publiczność W tym konkursie dzieci mają głos. Wystartował 12. Ogólnopolski Festiwal Animacji O!pla. Dziś (23.03) w Kinie Meduza najmłodsi mogli oglądać najnowsze animacje… » więcej 2024-03-23, godz. 09:00 Walce i czeski partner pozyskały pieniądze na wydarzenia kulturalne i naukę języka Nieco ponad 700 tys. euro pozyskały gmina Walce oraz Česká Ves z programu Interreg Czechy-Polska. W ramach projektu „Wspólne życie bez granic - wspólny… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »