Otyłość w większości przypadków wynika z występowania tak zwanego dodatniego bilansu energetycznego, czyli więcej energii dostarczmy do organizmu, niż jesteśmy w stanie spalić.

Według szacunków w Polsce ponad 60 procent osób ma nieprawidłową masę ciała - 40 procent nadwagę, a 20 procent cierpi na otyłość. Z roku na rok takich osób jest coraz więcej.

Profesor Artur Mamcarz z PTLO powiedział IAR, że sen jest jednym z wielu czynników, które mają znaczenie, jeżeli chodzi o utrzymanie prawidłowej masy ciała.