Radio Opole » Sport i turystyka
2020-02-07, 07:30 Autor: Mariusz Chałupnik

Gratka dla fanów nordic walking. Rusza akcja "Chodzę Bo Lubię"

Nordic walking [fot. pixabay.com]
Nordic walking [fot. pixabay.com]
Nie tylko biegiem, ale teraz również pieszo i to z kijami. Akcja "Biegam Bo Lubię" zostanie rozszerzona, a to dobra wiadomość dla miłośników nordic walking.
- Rozpoczynamy cykl spotkań, które będą nazywały się "Chodzę Bo Lubię" - informuje Katarzyna Jędrzejewska, instruktorka. - Są osoby, które biegają, ale mamy też osoby, które nie chcą bądź nie mogą biegać. Dlatego też wychodzimy z taką inicjatywą. Warto przyjść. My pokażemy bardzo dobre ćwiczenia i postaramy się oczywiście każdego nauczyć prawidłowo chodzić z kijami.

- Widzimy, że osoby, które chcą uprawiać nordic walking często popełniają podobne błędy - dodaje Bogumiła Wosik, instruktorka. - W nordic walking, jeżeli się prawidłowo chodzi, czyli prawidłowo używa się ramienia, a nie łokcia, to wtedy jest tzw. pompowanie serca. Wtedy mamy dużo większe dotlenienie. Chodząc także dłuższym krokiem chronimy kręgosłup. To wszystko ma ze sobą współdziałać.

Pierwsze spotkanie w ramach akcji "Chodzę Bo Lubię" jutro (08.02) o godzinie 12.00 przy moście im. Ireny Sendlerowej w Opolu.
Katarzyna Jędrzejewska
Bogumiła Wosik

Sport i turystyka

2024-01-27, godz. 21:19 Siatkarki Uni Opole bez punktów w Rzeszowie Siatkarki Uni Opole przegrały w Rzeszowie z Rysicami 0:3 w meczu 17 kolejki Tauron Ligi. » więcej 2024-01-27, godz. 13:31 Nie żyje Mariusz Andruchowicz. Brzeskie środowisko sportowe w żałobie Wieloletni trener sportowców brzeskich Mariusz Andruchowicz nie żyje. Smutną informację przekazał dziś (27.01) klub Stal Brzeg. » więcej 2024-01-27, godz. 09:00 Trudny mecz siatkarek Uni Opole. "Wilczyce'' o ligowe punkty będą rywalizować w Rzeszowie Po pewnej wygranej z Pałacem Bydgoszcz, w kolejnym ligowym meczu siatkarki Uni Opole czeka zdecydowanie trudniejszy pojedynek. W 17. kolejce rozgrywek Tauron… » więcej 2024-01-25, godz. 22:20 Derby dla Gwardii. Szczypiorniści z Opola lepsi od Olimpu Grodków Corotop Gwardia Opole pokonała Olimp Grodków 48:28 w meczu rundy eliminacyjnej Orlen Pucharu Polski. Najwięcej bramek w tym spotkaniu - 10 - rzucił skrzydłowy… » więcej 2024-01-25, godz. 15:49 Nowy sponsor Odry Opole. "Cieszymy się z tego, że możemy wesprzeć nasze miasto i nasz klub" Odra Opole zyskała nowego sponsora. To opolska firma zajmująca się energetyką, przemysłem i ochroną środowiska. Klub zyska w ten sposób dodatkowe wsparcie… » więcej 2024-01-25, godz. 14:30 Derby w pucharze Polski. Olimp Grodków zagra z Corotop Gwardią Opole Do takich pojedynków nie dochodzi zbyt często. Dziś (25.01) dwie drużyny z Opolszczyzny - piłkarze ręczni ekstraklasowej Corotop Gwardii Opole i pierwszoligowego… » więcej 2024-01-24, godz. 21:00 Dreman Opole Komprachcice w gazie. Jagiellonia bez szans Dreman Opole Komprachcice nie pozostawił złudzeń Jagiellonii Białystok wygrywając 4:0. » więcej 2024-01-24, godz. 18:49 Kolejna ligowa porażka siatkarzy PSG Stali Nysa Nie udał się wyjazd siatkarzom PSG Stali Nysa do Bełchatowa. W spotkaniu 18. kolejki rozgrywek PlusLigi zespół z Opolszczyzny przegrał z miejscową GiEK… » więcej 2024-01-24, godz. 17:52 Wygrany sparing opolskiej Odry. Przygotowania do rundy wiosennej w toku W trzecim zimowym meczu sparingowym piłkarze Odry Opole pokonali Chrobrego Głogów 3:1. Drużyna z Dolnego Śląska podobnie, jak Odra występuje w rozgrywkach… » więcej 2024-01-24, godz. 08:22 PlusLiga: ważny mecz siatkarzy PSG Stali Nysa Środa (24.01) pod znakiem siatkówki - zaplanowano trzy spotkania 18. kolejki rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki. W pierwszym z nich PSG Stal Nysa zmierzy się… » więcej
47484950515253
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »