Radio Opole » Sport i turystyka
2019-12-26, 13:46 Autor: Mariusz Chałupnik

"Spalamy" świąteczne kalorie. "Aktywność fizyczna pozwoli czuć się lepiej"

Bieganie pozwala pozbyć się zbędnych świątecznych kalorii [fot. Mariusz Chałupnik]
Bieganie pozwala pozbyć się zbędnych świątecznych kalorii [fot. Mariusz Chałupnik]
"Świąteczne pierogów spalanie" - pod takim hasłem zbędnych kalorii - nabytych przy bożonarodzeniowym stole - pozbywali się w Opolu biegacze. Kilkanaście osób mierzyło się z kilometrami tras na Wyspie Bolko.
- Jest ciężko, jak zawsze po świętach - mówi Sebastian. - Jednak spotykamy się co roku i spalamy zjedzone pierogi. Staramy się dbać o formę, ale też świętujemy jak wszyscy.

- Od trzech lat spotykamy się w drugi dzień świąt i biegamy sobie po opolskiej wyspie - mówi Marcin. - Tyle, ile kto chce, jak kto chce. Biegamy dla przyjemności, w takim tempie, żeby było dla wszystkich komfortowo i przyjemnie. Bawimy się bieganiem.

- Jestem na tej akcji po raz pierwszy, bo w ogóle jestem takim biegowym świeżakiem - zaznacza Dorota. - Biegam od dwóch miesięcy i w zasadzie się dopiero tego uczę. Najważniejsze to, żeby się ruszyć i nie siedzieć w domu. Poza tym mam taką swoją listę co zrobić przed 40. i bieganie było jedną z jej składowych.

- Każdy zje trochę za dużo i aktywność fizyczna pozwoli poczuć się lepiej - mówi Wojciech. - Biegam regularnie, kilka razy w tygodniu. To głównie dla zdrowia, ale również i dla towarzystwa.

Akcja "Świąteczne pierogów spalanie" została zorganizowana przez opolską grupę "Wieczorne bieganie".
"Świąteczne pierogów spalanie"

Sport i turystyka

2023-09-23, godz. 16:15 Sportowy przystanek "przyjechał" do Głubczyc Zajęcia sportowe prowadzone przez profesjonalnych instruktorów, zabawy integrujące dzieci i rodziców, konsultacje z dietetykiem i trenerem personalnym czy… » więcej 2023-09-22, godz. 21:48 Weegree wygrywa na początek sezonu. Opole górą w derbach "Akademików" [ZDJĘCIA] Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej udanie zainaugurowali sezon Bank Pekao 1. Ligi. Spotkanie z AZS AWF Mickiewiczem Katowice, które otwierało ligowe… » więcej 2023-09-22, godz. 12:28 Wrócić na pozycję lidera. Piłkarze Odry Odry grają z Miedzią Legnica Miedź Legnica to kolejna drużyna z czołówki rozgrywek piłkarskiej Fortuna 1. Ligi, która będzie rywalem Odry Opole w walce o ligowe punkty. W tabeli niebiesko-czerwoni… » więcej 2023-09-22, godz. 08:39 Koszykarze wracają na ligowy parkiet. Weegree AZS rozpoczyna sezon Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej rozpoczynają nowy sezon Bank Pekao 1. Ligi - zaplecza koszykarskiej ekstraklasy. Akademicy w pierwszym spotkaniu… » więcej 2023-09-20, godz. 17:01 Inauguracja sportowego roku szkolnego w Opolu. "Takie imprezy popularyzują sport" Opolscy uczniowie uroczyście zainaugurowali 'Sportowy Rok Szkolny. Na obiektach III LO w Opolu odbył się ceremoniał olimpijski z wniesieniem flagi. » więcej 2023-09-20, godz. 08:50 Michał Probierz nowym selekcjonerem piłkarskiej reprezentacji Polski Michał Probierz został nowym selekcjonerem reprezentacji Polski w piłce nożnej. Prezes Polskiego Związku Piłki Nożnej poinformował o tym na portalu X (dawniej… » więcej 2023-09-19, godz. 18:00 Głubczycki ''Rolniczak'' będzie miał nowe boiska. Powstanie też drenaż w internacie Przy Zespole Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Głubczycach powstanie nowe, wielofunkcyjne boisko sportowe ze sztuczną nawierzchnią. Pierwsze prace już… » więcej 2023-09-19, godz. 13:23 Rusza druga edycja sportowej akcji ''Opolskie szkoły na start''. Pierwsze zawody w Głubczycach Zachęta do uprawiania sportu, aktywności fizycznej i poprawa kondycji - to główne założenia drugiej edycji projektu ''Opolskie szkoły na start''. Wydarzenie… » więcej 2023-09-19, godz. 06:37 Falstart Mickiewicza Kluczbork. Astra Nowa Sól wygrywa po wyrównanym boju KKS Mickiewicz Kluczbork przegrał z Astrą Nowa Sól 0:3 (25:27, 25:27, 22:25) w meczu 1. kolejki TAURON 1. Ligi Mężczyzn. Po wyrównanym spotkaniu trzy punkty… » więcej 2023-09-18, godz. 14:00 Kenijczycy najlepsi w III Półmaratonie Aleją Dębów Czerwonych. Na starcie m.in. Opolanie Kenijczycy zdominowali III Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych, który odbył się w Wieruszowie (woj. łódzkie). W kategorii open mężczyzn zwyciężył… » więcej
83848586878889
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »