Radio Opole » Sport i turystyka
2019-12-26, 13:46 Autor: Mariusz Chałupnik

"Spalamy" świąteczne kalorie. "Aktywność fizyczna pozwoli czuć się lepiej"

Bieganie pozwala pozbyć się zbędnych świątecznych kalorii [fot. Mariusz Chałupnik]
Bieganie pozwala pozbyć się zbędnych świątecznych kalorii [fot. Mariusz Chałupnik]
"Świąteczne pierogów spalanie" - pod takim hasłem zbędnych kalorii - nabytych przy bożonarodzeniowym stole - pozbywali się w Opolu biegacze. Kilkanaście osób mierzyło się z kilometrami tras na Wyspie Bolko.
- Jest ciężko, jak zawsze po świętach - mówi Sebastian. - Jednak spotykamy się co roku i spalamy zjedzone pierogi. Staramy się dbać o formę, ale też świętujemy jak wszyscy.

- Od trzech lat spotykamy się w drugi dzień świąt i biegamy sobie po opolskiej wyspie - mówi Marcin. - Tyle, ile kto chce, jak kto chce. Biegamy dla przyjemności, w takim tempie, żeby było dla wszystkich komfortowo i przyjemnie. Bawimy się bieganiem.

- Jestem na tej akcji po raz pierwszy, bo w ogóle jestem takim biegowym świeżakiem - zaznacza Dorota. - Biegam od dwóch miesięcy i w zasadzie się dopiero tego uczę. Najważniejsze to, żeby się ruszyć i nie siedzieć w domu. Poza tym mam taką swoją listę co zrobić przed 40. i bieganie było jedną z jej składowych.

- Każdy zje trochę za dużo i aktywność fizyczna pozwoli poczuć się lepiej - mówi Wojciech. - Biegam regularnie, kilka razy w tygodniu. To głównie dla zdrowia, ale również i dla towarzystwa.

Akcja "Świąteczne pierogów spalanie" została zorganizowana przez opolską grupę "Wieczorne bieganie".
"Świąteczne pierogów spalanie"

Sport i turystyka

2024-09-01, godz. 09:00 Gwardia Opole wraca na parkiet. Na początek mecz pełen sentymentów Szczypiorniści Gwardii Opole inaugurują sezon 2024/2025 Orlen Superligi. W pierwszym meczu nowego sezonu zawodnicy Bartosza Jureckiego zmierzą się z beniaminkiem… » więcej 2024-08-31, godz. 16:15 "W karate trzeba zakochać się jak w pięknej kobiecie". W Głubczycach trwa międzynarodowe seminarium Reprezentanci Polski w karate, zawodnicy klubowi z kraju i zagranicy oraz przedstawiciel parakarate przyjechali do Głubczyc na Międzynarodowe Seminarium w Kata… » więcej 2024-08-30, godz. 19:59 Trzy punkty pojechały do Łodzi. Odra Opole przegrywa z ŁKS-em Spadkowicz z ekstraklasy okazał się za mocny dla piłkarzy opolskiej Odry. W spotkaniu 8. kolejki rozgrywek Betclic 1. Ligi ''niebiesko-czerwoni'' przegrali… » więcej 2024-08-30, godz. 09:00 Zapowiada się dobre widowisko. Odra Opole podejmuje ŁKS Łódź ŁKS Łódź będzie kolejnym rywalem piłkarzy Odry Opole w rozgrywkach Betclic 1. Ligi. Obie drużyny zmierzą się dzisiaj (30.08) na stadionie przy Oleskiej… » więcej 2024-08-29, godz. 17:00 Miłośnicy lotek na start. W weekend odbędą się V Mistrzostwa Opola w steel darcie W ten weekend na Opolszczyznę przyjadą najlepsi polscy darterzy. W ośrodku wypoczynkowym Żwirek w Luboszycach odbędą się V Mistrzostwa Opola w steel darcie… » więcej 2024-08-29, godz. 12:00 Po kolejne złoto? Barbara Bieganowska-Zając opolską nadzieją medalową w Paryżu Rozpoczęły się 17. Letnie Igrzyska Paralimpijskie w Paryżu. Kilka tygodni po zakończeniu igrzysk olimpijskich francuska stolica powitała tysiące niepełnosprawnych… » więcej 2024-08-29, godz. 07:45 "Pierwsze dni są ekscytujące". Przygotowania do sezonu siatkarzy ZAKSY Kędzierzyn-Koźle Kędzierzyńska ZAKSA rozpoczęła ostatni etap przygotowań do nowego sezonu PlusLigi. Wczoraj (28.08) odbył się otwarty trening dla mediów. Po nieudanych… » więcej 2024-08-28, godz. 19:40 Małgorzata Glinka-Mogentale w Opolu. Spotkała się z młodymi siatkarkami [ZDJĘCIA] Małgorzata Glinka-Mogentale spotkała się z młodymi zawodniczkami UNI Opole, a później ze wszystkimi zainteresowanymi w Studenckim Centrum Kultury w Opol… » więcej 2024-08-28, godz. 08:30 Kędzierzyńska ZAKSA trenuje już w pełnym składzie. Wicemistrzowie olimpijscy wrócili W kolejnym tygodniu okresu przygotowawczego przed startem rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki do drużyny ZAKSY Kędzierzyn-Koźle dołączyli reprezentanci Polski… » więcej 2024-08-27, godz. 14:33 Międzynarodowym Seminarium Kata w Głubczycach. Zajęcia poprowadzi włoski mistrz Santo Torre Najlepsi karatecy z Polski, zawodnicy z zagranicy i przedstawiciele para-karate przyjadą do Głubczyc na Międzynarodowym Seminarium Kata. Zajęcia poprowadzi… » więcej
9101112131415
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »