Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2023-08-16, godz. 08:45 Opolska Liga Orlika wraca. Ruszyły zapisy drużyn Ruszyły zapisy do XXI edycji Opolskiej Ligi Orlika. Amatorskie rozgrywki piłkarskie organizowane przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Opolu niezmiennie… » więcej 2023-08-15, godz. 22:50 Hit 4. Ligi Opolskiej dla brzeżan. Stal Brzeg 3:1 Ruch Zdzieszowice Stal Brzeg pokonała Ruch Zdzieszowice 3:1 w najciekawszym spotkaniu 2. Kolejki 4. Ligi Opolskiej. Spotkanie rozstrzygnięte było już po pierwszych 45 minutach… » więcej 2023-08-15, godz. 18:19 Piłkarskie derby powiatu głubczyckiego dla Polonii W 2. kolejce piłkarskiej klasy okręgowej w derbach powiatu głubczyckiego Orzeł Branice przegrał ze spadkowiczem z IV ligi Polonią Głubczyce 1:4. » więcej 2023-08-15, godz. 13:30 Stal Brzeg zagra z Ruchem Zdzieszowice. Piłkarski hit w 4. Lidze Opolskiej Rozgrywki piłkarskiej 4. Ligi Opolskiej ruszyły na dobre. Już dziś (15.08) kolejka druga i rywalizacja drużyna aspirujących do awansu. W Brzegu miejscowa… » więcej 2023-08-15, godz. 10:00 Piłkarskie derby powiatu głubczyckiego. Orzeł Branice podejmuje Polonię Derby powiatu głubczyckiego, to jedno z ciekawiej zapowiadających się spotkań 2. kolejki piłkarskiej klasy okręgowej. Orzeł Branice podejmie przed własną… » więcej 2023-08-13, godz. 20:02 Żużlowcy Kolejarza Opole przegrywają mecz w Tarnowie W 13. kolejce 2. Ligi Żużlowej Ok Bedment Kolejarz Opole przegrał na wyjeździe z Grupą Azoty Unia Tarnów 36:54. Po tej porażce opolanie spadli na drugie… » więcej 2023-08-13, godz. 17:00 Grobniki po raz pierwszy organizują rajd rowerowy. Będą niespodzianki dla uczestników Ponad 40 kilometrów będą mieli do przejechania uczestnicy Maltańskiej Wycieczki Rowerowej z Grobnik do pałacu w Wysokiej. Organizowany po raz pierwszy rajd… » więcej 2023-08-13, godz. 12:38 Żużel: Kolejarz Opole jedzie po punkty do Tarnowa W ostatnim wyjazdowym meczu rundy zasadniczej rozgrywek 2. Ligi Żużlowej OK Bedmet Kolejarz Opole pojedzie w niedzielę (13.08) o punkty na torze Unii Tarnów… » więcej 2023-08-12, godz. 20:58 MKS Kluczbork przegrywa z Odrą Bytom Odrzański. "Trener Ganowicz ma o czym myśleć" MKS Kluczbork nie sprostał na własnym terenie Odrze Bytom Odrzański. Podopieczni Łukasza Ganowicza ulegli gładko 0:3. » więcej 2023-08-12, godz. 17:19 Trzecia wygrana piłkarzy Odry Opole w rozgrywkach pierwszej ligi W meczu 4. kolejki rozgrywek Fortuna 1. Ligi piłkarze Odry Opole przed własną publicznością pokonali Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0. Zwycięską bramkę… » więcej
81828384858687
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »