Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2023-10-01, godz. 17:11 Polska w Opolu wygrywa Mistrzostwo Europy par na żużlu Reprezentacja Polski zdobyła złoty medal mistrzostw Europy par w jeździe na żużlu. Podczas turnieju rozegranego na torze żużlowym w Opolu 'Biało-Czerwoni'… » więcej 2023-10-01, godz. 15:00 Finał sportowej akcji ''Opolskie szkoły na start" z mistrzynią olimpijską w Głuchołazach Szkoła podstawowa nr 3 w Głuchołazach była ostatnim przystankiem drugiej edycji sportowej akcji ''Opolskie szkoły na start'. Wcześniej zawody tego cyklu… » więcej 2023-10-01, godz. 12:45 Gwardia Opole zmierzy się z wicemistrzem Polski. W niedzielę pojedynek z Wisłą Płock Szczypiorniści Gwardii Opole w najbliższą niedzielę (01.10) zagrają na własnym obiekcie z Wisłą Płock w ramach rozgrywek ORLEN Superligi. » więcej 2023-10-01, godz. 12:01 Koszykówka: nieudany wyjazd opolskich akademików do Starogardu Gdańskiego W drugiej kolejce rozgrywek I ligi koszykarzy drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej przegrała na wyjeździe z SKS-em Starogardem Gdańskim 50:61. Najwięcej… » więcej 2023-09-30, godz. 16:35 Finałowe zawody "Przez sport do wojska"' na strzelnicy w Bliszczycach Zasady bezpiecznej obsługi broni, strzelanie, marsz z kijkami i pokazy pomocy przedmedycznej - to główne punkty programu finałowych zawodów 'Przez sport do… » więcej 2023-09-30, godz. 16:00 Podtrzymać dobrą passę. Odra Opole podejmuje GKS Katowice W meczu 10. kolejki rozgrywek piłkarskiej Fortuna 1. Ligi lider tabeli Odra Opole podejmie przed własną publicznością GKS Katowice. ''Niebiesko-czerwoni''… » więcej 2023-09-30, godz. 13:00 Żużlowe emocje w Opolu. W niedzielę (01.10) finał Mistrzostw Europy Par Reprezentacje Danii, Finlandii, Łotwy, Słowenii, Wielkiej Brytanii oraz Włoch będą rywalami Polaków podczas Mistrzostw Europy Par na żużlu. Finałowe zawody… » więcej 2023-09-29, godz. 19:00 Piłkarski weekend III-ligowców. Kluczbork gra u siebie, a Starowice na wyjeździe Zajmujący trzecie miejsce w tabeli III ligi MKS Kluczbork w sobotę (30.09) podejmie Górnika Polkowice. » więcej 2023-09-29, godz. 15:15 Stal Brzeg zagra z Wartą Poznań. Rozlosowano pary 1/16 finału Pucharu Polski To będzie piłkarski hit w Brzegu. IV-ligowa Stal w ramach rozgrywek o Puchar Polski zagra z ekstraklasową Wartą Poznań. » więcej 2023-09-29, godz. 14:59 Jest okazja do wypatrywania ptaków podczas specjalnego spaceru w Opolu Na spacer ornitologiczny w Opolu zaprasza jutro (30.09) przed południem Opolskie Towarzystwo Przyrodnicze. » więcej
72737475767778
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »