Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2023-11-09, godz. 21:45 Z nieba do piekła i z powrotem. Mickiewicz wygrywa z Lechią Tomaszów Mazowiecki po tie-breaku Siatkarze Mickiewicza Kluczbork wygrali 3:2 (25:19, 25:23, 18:25, 19:25, 15:12) z Lechią Tomaszów Mazowiecki w meczu 9. kolejki Tauron 1. Ligi siatkarzy. Było… » więcej 2023-11-09, godz. 17:00 "Biegamy dla Niepodległej". W Głubczycach już 10 listopada Obchody Święta Niepodległości w Głubczycach rozpoczną się już 10 listopada. Uczniowie miejscowego Zespołu Szkół Kształcenia Rolniczego przypadającą… » więcej 2023-11-09, godz. 14:30 Znamy szczegóły funkcjonowania lodowiska na placu Kopernika w Opolu Lodowisko na placu Kopernika w Opolu będzie dostępne od drugiej połowy listopada, ale nie ma jeszcze wyznaczonej dokładnej daty. Korzystanie ze ślizgawki… » więcej 2023-11-09, godz. 10:45 Podtrzymać serię zwycięstw. Mickiewicz Kluczbork zagra z Lechią Tomaszów Mazowiecki Siatkarze Mickiewicza Kluczbork w 9. kolejce Tauron 1. Ligi zmierzą się przed własną publicznością z Lechią Tomaszów Mazowiecki. Mickiewicz będzie chciał… » więcej 2023-11-08, godz. 15:44 Opolska policjantka przywozi z biegów medal za medalem. "Trenuję pięć razy w tygodniu" Młodszy aspirant Beata Szatka z Komendy Wojewódzkiej Policji w Opolu to jedna z najlepszych sportsmenek w policji. Funkcjonariuszka niemal na każdych zawodach… » więcej 2023-11-07, godz. 14:00 "Igrzyska bez barier" w Opolu. Dwa dni zmagań dzieci z niepełnosprawnościami Już po raz siódmy dzieci z niepełnosprawnościami spotykają się by uczestniczyć w rywalizacji sportowej. Wszystko to w ramach 'Igrzysk bez barier'. Bierze… » więcej 2023-11-06, godz. 23:03 Niespodzianka w Kędzierzynie-Koźlu. ZAKSA przegrywa z beniaminkiem z Częstochowy W przedostatnim meczu 4. kolejki rozgrywek PlusLigi siatkarze Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle niespodziewanie przegrali przed własną publicznością Exact… » więcej 2023-11-06, godz. 21:12 UNI się rozpędza. Kolejna wygrana opolskich "Wilczyc" Siatkarki UNI Opole zwyciężyły 3:1 (27:25, 25:15, 22:25, 25:22) z Pałacem Bydgoszcz na zakończenie 5. kolejki Tauron Ligi. Zawodniczki Nicoli Vettoriego pewnie… » więcej 2023-11-06, godz. 20:00 Tenisowy talent z Opola z kolejnym sukcesem na koncie Jan Chłodnicki odniósł kolejny międzynarodowy sukces. Tym razem młody tenisista z Opola wygrał turniej Tennis Europe do lat 16 w Aizkraukle na Łotwie. W… » więcej 2023-11-06, godz. 14:46 UNI Opole w poszukiwaniu kolejnych punktów. Wilczyce zagrają z Pałacem Bydgoszcz Siatkarki UNI Opole, po pierwszym zwycięstwie w tym sezonie Tauron Ligi nad Energą MKS-em Kalisz, wracają do rywalizacji o ligowe punkty. Tym razem w meczu… » więcej
64656667686970
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »