Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2023-12-12, godz. 06:02 Siatkówka: Stal Nysa bez punktów w Lublinie PSG Stal Nysa przegrała wyjazdowe spotkanie z Bogdanką LUK Lublin 1:3 (25:23, 23:25, 20:25 i 20:25) na zakończenie 11. kolejki rozgrywek PlusLigi siatkarzy… » więcej 2023-12-11, godz. 12:15 Plusliga: PSG Stal Nysa o ligowe punkty rywalizuje w Lublinie Na zakończenie spotkań 11. kolejki Polskiej Ligi Siatkówki PSG Stal Nysa zagra dziś (11.12) wieczorem na wyjeździe z Bogdanką LUK Lublin. Drużyna z Nysy… » więcej 2023-12-10, godz. 16:39 Trefl był bezlitosny. ZAKSA przegrywa w Gdańsku Siatkarze Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle wrócą z Gdańska na Opolszczyznę bez zdobyczy punktowej. Trójkolorowi przegrali z tamtejszym Treflem Gdańsk… » więcej 2023-12-10, godz. 14:50 Podział punktów w Bełchatowie. Odra remisuje ze Stalą Rzeszów Odra Opole zremisowała w meczu 18. kolejki Fortuna 1. Ligi ze Stalą Rzeszów 1:1. Wynik meczu otworzył w 51 minucie spotkania Szymon Kądziołka, który dał… » więcej 2023-12-10, godz. 12:15 ''Chcemy wrócić na drogę zwycięstw". Kędzierzyńska ZAKSA zagra o punkty w Gdańsku Kędzierzyńska ZAKSA nie miała zbyt wiele czasu na rozpamiętywanie ostatniej przegranej z Bogdanką LUK Lublin, bo już dzisiaj(10.12) czeka ją kolejny mecz… » więcej 2023-12-10, godz. 09:14 Futsal: Dreman Opole Komprachcice remisuje ostatni w tym roku mecz o ligowe punkty W hitowym spotkaniu 15 kolejki futsalowej ekstraklasy Dreman Opole Komprachcice zremisował na wyjeździe z Piastem Gliwice 3:3. W tabeli Dreman jest piąty, Piast… » więcej 2023-12-10, godz. 09:13 Fortuna 1. Liga: Odra Opole powalczy o ligowe punkty ze Stalą Rzeszów Przed piłkarzami Odry Opole kolejny mecz o ligowe punkty. W spotkaniu 18. kolejki rozgrywek Fortuna 1. Ligi ''niebiesko-czerwoni'' zmierzą się ze Stalą Rzeszów… » więcej 2023-12-09, godz. 17:55 Gwardia przegrywa w "derbach Śląska" z Górnikiem Zabrze Corotop Gwardia Opole przegrała z Górnikiem Zabrze 28:30 w meczu 5. serii Orlen Superligi piłkarzy ręcznych. Najlepszym zawodnikiem spotkania wybrano Adama… » więcej 2023-12-09, godz. 11:00 Tylko do niedzieli można zapisać się na Bieg Ferta w Strzelcach Opolskich To już ostatni dzwonek, by zapisać się na Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusza Ferta. Impreza odbędzie się w sobotę, 16 grudnia, a organizatorzy czekają… » więcej 2023-12-09, godz. 09:00 Futsal: Dreman Opole Komprachcice jedzie na mecz do wicelidera tabeli W ostatnim w tym roku meczu o ligowe punkty Dreman Opole Komprachcice zagra na wyjeździe z Piastem Gliwice. Po 14. kolejkach sezonu Fogo Futsal Ekstraklasy Piast… » więcej
42434445464748
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »