Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2024-04-02, godz. 10:00 Chcą "przyklepać" awans do play-off. Stal Nysa zagra w Suwałkach ze Ślepskiem Po wygranej z Projektem Warszawa przed własną publicznością, siatkarze Stali Nysa są już niemal pewni miejsca w czołowej ósemce ligi. Dzisiejsze spotkanie… » więcej 2024-04-02, godz. 06:54 Odra Opole zagra w Gdańsku z wiceliderem tabeli Fortuna 1. Ligi Na zakończenie 25. kolejki rozgrywek Fortuna 1. Ligi piłkarze Odry Opole zmierzą się dzisiaj (02.04) na wyjeździe z aktualnym wiceliderem tabeli Lechią … » więcej 2024-04-02, godz. 06:53 Kędzierzyńska ZAKSA walczy o play-off. Dzisiaj mecz w Zawierciu W przedostatniej kolejki sezonu zasadniczego Polskiej Ligi Siatkówki Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle zmierzy się dziś (02.04) wieczorem na wyjeździe z… » więcej 2024-04-01, godz. 18:09 Złoty Kask dla Dominika Kubery. Czterokrotny mistrz świata w Opolu dopiero siódmy Po raz trzeci z rzędu najlepsi polscy żużlowcy ścigali się Opolu. W rozegranym na stadionie przy ul. Wschodniej turnieju o Złoty Kask - Memoriale Jerzego… » więcej 2024-03-31, godz. 14:30 Wielkie ściganie w Opolu. Finał Złotego Kasku już jutro. "Pojadą u nas Zmarzlik, Janowski, Dudek" Czołówka polskiego speedwaya będzie się ścigać na opolskim żużlodromie. W lany poniedziałek (01.04) na stadionie przy Wschodniej zostanie rozegrany finał… » więcej 2024-03-30, godz. 19:59 Gwardia przegrywa na koniec fazy zasadniczej i zagra w grupie spadkowej ligi Corotop Gwardia Opole przegrała na zakończenie fazy zasadniczej Orlen Superligi z Energą Wybrzeżem Gdańsk 29:33. Najwięcej bramek dla opolskiego zespołu… » więcej 2024-03-30, godz. 19:57 Punkty zostały w Komprachcicach. Futsaliści Dremana lepsi od Ruchu Chorzów W 28. serii gier futsalowej ekstraklasy Dreman Futsal Opole Komprachcice pokonał pewnie we własnej hali Ruch Chorzów 4:1. Do zakończenia sezonu zasadniczego… » więcej 2024-03-30, godz. 14:54 Dreman powalczy o punkty z Ruchem Chorzów. Transmisja meczu w Radiu Opole Dreman Opole Komprachcice zagra dziś (30.03) z Ruchem Chorzów w ramach 28. kolejki futsalowej ekstraklasy. » więcej 2024-03-30, godz. 11:30 Kędzierzyńska ZAKSA z dotacją od urzędu marszałkowskiego 280 tysięcy złotych to kwota, jaką otrzymała drużyna siatkarzy kędzierzyńskiej ZAKSY od samorządu województwa opolskiego. Oficjalne wręczenie umowy dotacyjnej… » więcej 2024-03-29, godz. 22:48 Będzie ciężko o awans do play-offu. Kędzierzyńska ZAKSA przegrywa ze Ślepskiem Suwałki Oddala się play-off od kędzierzyńskiej ZAKSY. W spotkaniu 28. kolejki Polskiej Ligi Siatkówki trójkolorowi przegrali we własnej hali ze Ślepskiem Malow… » więcej
41424344454647
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »