Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2024-09-23, godz. 10:06 Drużyna Uni Opole przedstawiła skład na nowy sezon. Pierwszy mecz o ligowe punkty 29 września Drużyna siatkarek Uni Opole gotowa do nowego sezonu rozgrywek Tauron Ligi. Za nami oficjalna prezentacja zespołu, który będzie walczył o jak najlepsze miejsce… » więcej 2024-09-21, godz. 19:17 Pierwsza w sezonie porażka Gwardii. Zagłębie wywozi z Opola komplet punktów Piłkarze ręczni Gwardii Opole doznali pierwszej porażki w tym sezonie Orlen Superligi. Z Opola z kompletem punktów wyjechała drużyna Zagłębia Lubin, która… » więcej 2024-09-19, godz. 14:00 ZAKSA i Stal Nysa odwołały swoje najbliższe mecze Planowany na piątek (20.09) mecz siatkarzy ZAKSY Kędzierzyn-Koźle z Hemarpolem Norwid Częstochowa w PlusLidze został przełożony na inny termin. Domowy mecz… » więcej 2024-09-18, godz. 16:34 Gwardia Opole wspiera powodzian. Trwa zbiórka w siedzibie klubu Gwardia Opole gra razem z powodzianami. Władze opolskiego klubu zdecydowały się dołączyć do firm, przedsiębiorstw i instytucji, które uruchomiły zbiórki… » więcej 2024-09-17, godz. 11:05 Odra Opole zaangażowała się w pomoc powodzianom. Wspierają również Wisła Kraków i Warta Poznań Odra Opole wspólnie ze stowarzyszeniem kibiców „Jedna Odra” włączyła się w pomoc dla powodzian. Przedstawiciele klubu i kibiców byli w Głuchołazach… » więcej 2024-09-14, godz. 21:48 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle przegrywa w Warszawie. Mecz Stali przełożony PGE Projekt Warszawa pokonał ZAKSĘ Kędzierzyn-Koźle 3:0 (25:22, 25:23, 25:19) w meczu 1. kolejki rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki. » więcej 2024-09-13, godz. 19:28 Domowa porażka MKS-u Kluczbork MKS Kluczbork w strugach deszczu przegrał na własnym boisku z beniaminkiem III ligi Podlesianką Katowice 0:3. » więcej 2024-09-13, godz. 13:24 OZPN odwołuje mecze Opolski Związek Piłki Nożnej odwołuje mecze. Ma to związek z ostrzeżeniem meteorologicznym wdanym przez IMGW. » więcej 2024-09-13, godz. 10:45 ZAKSA przed meczem w Warszawie z Projektem. Do klubu dołącza też nowy sponsor ZAKSA Kędzierzyn-Koźle wyjazdowym meczem z Projektem Warszawa rozpocznie sezon w PlusLidze. » więcej 2024-09-12, godz. 14:40 Zdrowa rywalizacja i zabawa. Sportowa spartakiada osób niepełnosprawnych w Opolu Plany pokrzyżowała pogoda. Nie na stadionie lekkoatletycznym, a w nowej sali gimnastycznej Zespołu Szkół Specjalnych przy ul. Torowej w Opolu rozegrano spartakiadę… » więcej
10111213141516
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »