To bieg na dystansie 5 kilometrów z pomiarem czasu, który jest organizowany co tydzień przez cały rok. W stolicy regionu jego trasa przebiega przez alejki asfaltowe wokół Wyspy Bolko i obejmuje dwie pętle po około 2500 metrów.

Start i meta znajdują się w alejce przy kawiarence mieszczącej się na Wyspie. Na trasie są rozmieszczeni wolontariusze wskazujący kierunek biegu oraz kilometraż. - Podczas każdej edycji trzeba uważać bowiem trasa przebiega przez teren ogólnodostępny i w razie konieczności trzeba ustąpić pierwszeństwa innym użytkownikom - przypomina organizator opolskiego cyklu Paweł Stania.

Udział w biegu jest bezpłatny, ale wymagane jest wcześniejsze dokonanie rejestracji a następnie wydrukowanie i przyniesienie ze sobą nadanego Indywidualnego Kodu Uczestnika. Rejestracja w parkrun jest jednorazowa a po jej dokonaniu można brać udział w dowolnej liczbie biegów w dowolnej lokalizacji parkrun w Polsce lub na świecie. Te cykliczne imprezy odbywają się w każdą sobotę o 9:00 rano.