W imprezie może wziąć udział każdy począwszy od biegaczy po osoby, które chcą jedynie pospacerować. Wspólnym mianownikiem jest pokonanie trasy o długości około 6,5 kilometra alejkami opolskich wysp Pasieka i Bolko.

Start i meta znajdują się na parkingu przy opolskim Amfiteatrze a trasa wiedzie wzdłuż terenów rekreacyjnych, ścieżkami spacerowo-rowerowymi. Przed wyruszeniem w trasę odbędzie się rozgrzewka, którą poprowadzą trenerzy lekkoatletyki i zawodnicy AZS-u Politechniki Opolskiej.

Każdy z uczestników otrzyma specjalną mapkę i jeśli na trasie potwierdzi swoją obecność w punktach kontrolnych to na mecie otrzyma certyfikat uczestnictwa. Dodatkową atrakcją tej edycji "Podbiegów" będzie Seminarium zatytułowane „Marsz z kijkami jako trening zdrowotny, sprzyjający poprawie sprawności i jakości życia", które odbędzie się po zakończeniu zmagań na trasie.

Ponadto organizatorzy zadbali o ciepły posiłek regeneracyjny dla uczestników oraz upominki. Początek jesiennych "Podbiegów" w niedzielę 4 października o godzinie 11:00.