Zajęcia o charakterze profilaktycznym skierowane są do osób powyżej 50. roku życia. Wiesław Król, który brał udział w pilotażu programu, podkreśla, że przynosi on zauważalne efekty, dlatego będzie uczestniczył w kolejnej edycji.

- Zajęcia są prowadzone w sposób profesjonalny i dostosowane do możliwości każdego z nas - opowiada.

W ramach zajęć na początku i na końcu pierwszego cyklu spotkań przeprowadzone były testy sprawnościowe i badania, które miały pokazać, jak zmienia się kondycja i wydolność organizmów seniorów. Jak tłumaczy prowadząca zajęcia dr Bożena Królikowska, celem projektu jest zaszczepienie właściwych nawyków związanych z aktywnym trybem życia.

- Cały czas ich informuję, że ćwiczenia raz w tygodniu to za mało i zachęcam ich do ruchu także w domu. Daję im dobre rady, ukierunkowuję ich i pokazuję, jak dane ćwiczenie poprawnie wykonywać - wyjaśnia.

Zajęcia ruszą 16 stycznia, do 15 stycznia trwają zapisy. Jak zadeklarował wiceprezydent Marcin Rol, miasto przeznaczy na tegoroczną edycję co najmniej 15 tys. złotych. Zgłaszać się należy telefonicznie pod numerem 77 441 23 70.