Z kijkami po zdrowie! III Opolski Marsz Nordic Walking w Suchym Borze
![(od lewej) Marco Kantaneva, Lucilla Kossowska, Piotr Kordowski, Ewa Zydek, Katarzyna Zawadzka [fot. selfie Marco Kantaneva]](public/483/483_153711161310.jpg)
(od lewej) Marco Kantaneva, Lucilla Kossowska, Piotr Kordowski, Ewa Zydek, Katarzyna Zawadzka [fot. selfie Marco Kantaneva]
2022-01-31, godz. 19:59
Chińczycy witają Rok Tygrysa. Rozmowa z Małgorzatą Błońską
Przywitanie nowego roku to ważny czas w Chinach. 1. lutego rozpocznie się Rok Tygrysa. Jak wygląda świętowanie i wierzenia z nim związane? Na czym polega…
» więcej
2022-02-16, godz. 11:23
TRE, czyli leczenie wibracją. Gosia Czelnik-Ociepka o metodzie pracy z ciałem
TRE to metoda pracy z ciałem. Polega na sekwencji ćwiczeń mających wprowadzić ciało w stan wibracji. W ten sposób można uwolnić blokujące nas napięcia…
» więcej
2022-01-25, godz. 13:07
Droga do pewności siebie na rynku pracy. Rozmowa z Bożeną Krawczuk
W sobotniej audycji ponownie poruszaliśmy temat kobiecej pewności siebie na rynku pracy. O swojej drodze zawodowej opowiedziała nam przedsiębiorczyni - Bożena…
» więcej
2022-01-20, godz. 11:08
Szacunek do surowości natury. Rozmowa z duetem "Dzika Droga"
W sobotniej audycji wyruszyliśmy na północ w poszukiwaniu zorzy polarnej i dziko żyjących stad reniferów. Jak przetrwać w trudnych arktycznych warunkach?…
» więcej
2022-01-11, godz. 12:21
Kobieca pewność siebie na rynku pracy. Rozmowa z Beatą Kaczor
Wykształcone, kompetentne, pracowite... i nie zawsze pewne siebie. Jak zwiększyć kobiece poczucie pewności siebie na rynku pracy? O tym rozmawiałyśmy z trenerką…
» więcej
2022-01-04, godz. 13:48
Saunowanie z morsowaniem według Adama Ciempki i Patryka Szymańskiego
Gorąca sauna i lodowata woda - czy takie połączenia może dać przyjemność? O to zapytaliśmy naszych gości Patryka Szymańskiego i Adama Ciempkę, którzy…
» więcej
2021-12-22, godz. 11:01
Niezręczne pytania przy stole - jak sobie z nimi radzić? Rozmowa z dr Ewą Kosowską-Korniak
To kiedy ślub? Dlaczego jeszcze nie masz dziewczyny? Chyba już czas na dziecko? Jak radzić sobie z niezręcznymi pytaniami przy świątecznym stole, wyjaśniała…
» więcej
2021-12-12, godz. 13:07
Trening zastępowania agresji - co warto wiedzieć? Rozmowa z dr. Przemysławem Zdybkiem
Jak reagować na zaczepki? Jak radzić sobie z presją grupy czy gwałtownymi wybuchami gniewu? O treningu zastępowania agresji rozmawialiśmy z psychologiem…
» więcej
2021-12-12, godz. 14:23
Bajki pisane "Siłą Kobiet". Rozmowa z dr Eweliną Konieczną i Marzeną Nowicką
Rozmawialiśmy o projekcie Siła Kobiet, w którym wzięły udział mamy dzieci z niepełnosprawnościami. Tak powstał zbiór bajek i audiobook. Naszymi gośćmi…
» więcej
2021-12-12, godz. 11:25
Katarzyna Mordowska-Broszkiewicz o postawach rodzicielskich. Jakich warto unikać?
Odwiedziła nas socjoterapeutka Katarzyna Mordowska-Broszkiewicz, która opowiedziała o różnych postawach rodzicielskich. Wiele z nich działa destrukcyjnie…
» więcej
