Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy w Radiu Opole » Posłuchaj audycji » Noworoczne postanowienia zmiany na lepsze. Jak w…
2023-01-07, 15:30 Autor: Marzena Śmierciak

Noworoczne postanowienia zmiany na lepsze. Jak wytrwać?

Bieganie [fot. www.pixabay.com]
Bieganie [fot. www.pixabay.com]
Nowy rok, nowy początek i nowa/nowy ja - wiele osób wraz z pierwszym stycznia składa sobie takie deklaracje. Miesiąc później okazuje się, że tylko nieliczni wytrwali w noworocznych postanowieniach związanych z poprawą formy, samopoczucia i jakości życia. Co zrobić, żeby tym razem się udało? W studiu gościliśmy dietetyk kliniczną i trenera personalnego.

Zobacz także

2023-01-28, godz. 15:00 Co piąty pacjent na świecie umiera na sepsę. Jak z nią "wygrać"? Sepsa to w największym skrócie nieprawidłowa reakcja organizmu na zakażenie. Daje różne objawy, rozwija się gwałtownie i jest śmiertelnie niebezpieczna… » więcej 2023-01-28, godz. 16:00 Może być przyczyną niewyspania, ale też problemów zdrowotnych. Jak pozbyć się chrapania? Te charakterystyczne dźwięki słychać w nocy w wielu sypialniach Polaków. Czasem aż zaskakuje ich natężenie i głośność. Chrapanie, bo o tym mowa, jest… » więcej 2023-01-21, godz. 15:00 Rak szyjki macicy to wciąż poważny problem zdrowotny. Jak przeciwdziałać? To jeden z najczęstszych typów nowotworów dotykających kobiety. Każdego roku ponad 3000 Polek słyszy diagnozę o tej chorobie, 1700 z nich umiera z tego… » więcej 2023-01-14, godz. 15:00 Dzieci w kryzysie psychicznym - jak im pomóc? Eksperci zaniepokojeni stanem psychicznym dzieci i młodzieży. Widać to po "oblężonych" dziecięcych oddziałach psychiatrycznych. Rośnie bowiem liczba destrukcyjnych… » więcej 2023-01-14, godz. 15:00 Podwyższony cholesterol - objawy, przyczyny, leczenie Ten problem dotyczy coraz większej grupy Polaków. Przyczynia się do niego życie w pośpiechu, brak ruchu, niewłaściwa dieta, stres. Podwyższony cholesterol… » więcej 2023-01-07, godz. 15:00 Wirusy w natarciu. Skąd tyle zakażeń? Eksperci tłumaczą Stary rok pożegnał nas gwałtownym wzrostem infekcji wirusowych. Grypa, RSV i COVID-19 - z tymi wirusami mierzyli się pacjenci i lekarze. Choroba nie oszczędzała… » więcej
7891011
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »