Radio Opole » Patronaty - polecamy
2014-07-03, 15:31 Autor: Radio Opole

Przyjdź poćwiczyć w parku

Akcja „Naturalnie w ruchu” – to propozycja na aktywne spędzenie czasu w wakacje. Zajęcia są bezpłatne. Odbywają się w Parku Nadoodrzańskim w Opolu w każdą sobotę o godz. 10:00. Dobra zabawa, miła atmosfera i setki spalonych kalorii – warto przyjść i skusić się na wspólne ćwiczenia.

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu sprzyja nie tylko poprawianiu kondycji, ale pomaga się zrelaksować i zregenerować ciało i umysł. Osoby regularnie ćwiczące są sprawniejsze, cieszą się lepszym zdrowiem i samopoczuciem.

Form rekreacji ruchowej na świeżym powietrzu jest mnóstwo, a akcji „Naturalnie w ruchu" przyświeca cel przybliżenia ich mieszkańcom Opola. W programie przewidziano zajęcia m.in. z jogi, pilatesu, bodyartu, cross fitu, zumby i tańca brzucha. Ćwiczenia adresowane są do wszystkich grup wiekowych. Uczestnictwo w zajęciach jest bezpłatne. Warto przyjść w sportowym stroju i zabrać ze sobą wodę do picia. Przyda się również ręcznik i mata do ćwiczeń.

Głównym organizatorami akcji jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Opolu. Radio Opole objęło przedsięwzięcie patronatem medialnym.

Posłuchaj i obejrzyj zdjęcia:

Wakacyjny plan zajęć w ramach akcji "Naturalnie w ruchu":

  • 5 lipca – Pilates Trening Obwodowy
  • 12 lipca – Tai Chi – Alicja Tymczewska -
  • 19 lipca – BodyArt
  • 26 lipca – Taniec brzucha – Anna Kozioł
  • 2 sierpnia – Zumba Kids – Katarzyna Kochalska
  • 9 sierpnia – Zumba – Asia Bąk
  • 16 sierpnia – Zdrowy kręgosłup – Ania Sosna
  • 23 sierpnia – Pilates – Sylwia Kapałka
  • 30 sierpnia – Joga dla dzieci – Katarzyna Kochalska

Patronaty - polecamy

2023-06-09, godz. 14:21 „Festiwalowe Radio Opole” - wystawa w MPP [ZDJĘCIA] „Festiwalowe Radio Opole” to tytuł wystawy przygotowanej wspólnie przez Radio Opole i Muzeum Polskiej Piosenki. Wystawa jest elementem ekspozycji stałej… » więcej 2023-06-09, godz. 09:29 Kawiarenka z Gwiazdami od soboty do niedzieli na Rynku w Opolu To już tradycja, że podczas KFPP w Opolu na Rynku można zajrzeć do Kawiarenki z Gwiazdami i uczestniczyć w spotkaniach z największymi gwiazdami opolskich… » więcej 2023-06-06, godz. 15:58 Wydarzenia okołofestiwalowe - zobacz, co się dzieje w Opolu Przebojowy Fortepian, przy którym będzie mógł zasiąść każdy, odsłonięcie muralu Zbigniewa Wodeckiego, wystawa 'Słynna opolska publiczność', Festiwalowe… » więcej 2023-06-05, godz. 15:00 Koncert charytatywny dla Jakuba Wachnika Jakub Wachnik ma 24 lata. W czerwcu 2021 roku w wyniku zatrzymania akcji serca jego centralny układ nerwowy został uszkodzony, czego rezultatem była śpiączka… » więcej 2023-06-05, godz. 14:04 Piknik "Wspieramy rodziny zastępcze" już w niedzielę w Opolu Stowarzyszenie Rodzin Zastępczych Jestem zaprasza w najbliższą niedzielę (11.06) na piknik rodzinny pod hasłem 'Wspieramy rodziny zastępcze'. Wydarzenie… » więcej 2023-06-05, godz. 12:54 Festiwal Webera po raz 20. zawita do Pokoju Piękna muzyka zawita w tym tygodniu do Pokoju, a to za sprawą organizowanego tam już po raz dwudziesty Festiwalu Zabytkowych Parków i Ogrodów im. Carla Marii… » więcej 2023-06-05, godz. 09:36 Grand Prix Polski PTT w tańcu towarzyskim już w sobotę w Gogolinie Najlepsi tancerze z całego kraju już w najbliższą sobotę (10.06) zaprezentują się na parkiecie hali sportowej przy ul. Krapkowickiej 141 w Gogolinie w ramach… » więcej 2023-06-02, godz. 08:28 Weekend pełen muzyki, zabaw i atrakcji. Ruszają Dni Gminy Strzeleczki W najbliższy weekend 3-4 czerwca na mieszkańców gminy Strzeleczki czekają liczne występy artystyczne, zawody sportowe oraz zabawy taneczne. A to wszystko… » więcej 2023-05-31, godz. 15:54 10. Bieg Nyski już w sobotę 10 km będą mieli do przebiegnięcia uczestnicy X Biegu Nyskiego, który wystartuje w sobotę 10 czerwca. Bieg odbędzie się po asfalcie przy zamkniętym ruchu… » więcej 2023-05-31, godz. 15:16 Krzysztof Kiliański i Dżem gwiazdami Dni Kluczborka Kluczbork zaprasza na dwa dni dobrego grania, zabawy i atrakcji. Miasto obchodzi w tym roku 770-lecie. - Szczęśliwe dwie siódemki oraz dwa dni pełne dobrej… » więcej
65666768697071
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »