Radio Opole » Patronaty - polecamy
2014-07-03, 15:31 Autor: Radio Opole

Przyjdź poćwiczyć w parku

Akcja „Naturalnie w ruchu” – to propozycja na aktywne spędzenie czasu w wakacje. Zajęcia są bezpłatne. Odbywają się w Parku Nadoodrzańskim w Opolu w każdą sobotę o godz. 10:00. Dobra zabawa, miła atmosfera i setki spalonych kalorii – warto przyjść i skusić się na wspólne ćwiczenia.

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu sprzyja nie tylko poprawianiu kondycji, ale pomaga się zrelaksować i zregenerować ciało i umysł. Osoby regularnie ćwiczące są sprawniejsze, cieszą się lepszym zdrowiem i samopoczuciem.

Form rekreacji ruchowej na świeżym powietrzu jest mnóstwo, a akcji „Naturalnie w ruchu" przyświeca cel przybliżenia ich mieszkańcom Opola. W programie przewidziano zajęcia m.in. z jogi, pilatesu, bodyartu, cross fitu, zumby i tańca brzucha. Ćwiczenia adresowane są do wszystkich grup wiekowych. Uczestnictwo w zajęciach jest bezpłatne. Warto przyjść w sportowym stroju i zabrać ze sobą wodę do picia. Przyda się również ręcznik i mata do ćwiczeń.

Głównym organizatorami akcji jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Opolu. Radio Opole objęło przedsięwzięcie patronatem medialnym.

Posłuchaj i obejrzyj zdjęcia:

Wakacyjny plan zajęć w ramach akcji "Naturalnie w ruchu":

  • 5 lipca – Pilates Trening Obwodowy
  • 12 lipca – Tai Chi – Alicja Tymczewska -
  • 19 lipca – BodyArt
  • 26 lipca – Taniec brzucha – Anna Kozioł
  • 2 sierpnia – Zumba Kids – Katarzyna Kochalska
  • 9 sierpnia – Zumba – Asia Bąk
  • 16 sierpnia – Zdrowy kręgosłup – Ania Sosna
  • 23 sierpnia – Pilates – Sylwia Kapałka
  • 30 sierpnia – Joga dla dzieci – Katarzyna Kochalska

Patronaty - polecamy

2024-05-09, godz. 09:45 "Ze słowem biegnę do Ciebie II" - promocja książki i konferencja w 50. rocznicę wydania Płyty SBB! Obchodzimy 50. rocznicę wydania płyty legendarnej polskiej grupy rockowej SBB. Album ten, będący wyrazem niezwykłego talentu muzyków - Józefa Skrzeka, Apostolosa… » więcej 2024-05-07, godz. 21:12 Pomysły na spędzenie czasu z dziećmi w Muzeum Śląska Opolskiego Muzeum Śląska Opolskiego w tym tygodniu zaprasza na obchody Dni Otwartych Funduszy Europejskich, podczas których przygotowano wiele atrakcji dla najmłodszych… » więcej 2024-05-07, godz. 15:31 50-lecie powstania świętuje ZSS przy DPS w Zawadzkiem Zespół Szkół Specjalnych w Zawadzkiem działający przy tamtejszym DPS obchodzi jubileusz 50-lecia. W najbliższy czwartek (09.05) odbędą się oficjalne… » więcej 2024-05-07, godz. 15:06 PRE/TEKSTY - nowa wystawa w Muzeum Polskiej Piosenki w Opolu PRE/TEKSTY to tytuł nowej wystawy, którą od soboty (11.05) będzie można oglądać w Muzeum Polskiej Piosenki w Opolu. Jej autorami są studenci Wydziału… » więcej 2024-05-07, godz. 14:48 Podróż po muzyce żydowsko-arabskiej na koncercie Navarrete Sefardi Project w sobotę w filharmonii Podróż po muzyce żydowskiej - zagrana przez 5-osobowy zespół muzyków - okraszona tańcem i śpiewem performerki, tancerki flamenco i trenerki głosu - Magdy… » więcej 2024-05-07, godz. 09:20 Maria Przebindowska bohaterką wyjątkowej wystawy w Galerii MBP "Zamostek" Postać znanej w Opolu chórmistrzyni, animatorki kultury i aktywnej wiceprezeski Towarzystwa Przyjaciół Opola, założycielki zespołu Camerton, charyzmatycznej… » więcej 2024-05-06, godz. 12:41 "Harfa? Najlepiej dwie!". Wybierz się na koncert do Filharmonii Opolskiej „Concertino w dawnym stylu” na dwie harfy i orkiestrę smyczkową współczesnego polskiego kompozytora, laureata nagród w dziedzinie muzyki filmowej i radiowej… » więcej 2024-05-06, godz. 11:45 Koncert „Wolność jest w nas” już 10 maja w amfiteatrze. Zobacz, kto wystąpi! Radio Opole będzie na miejscu! Plejada gwiazd polskiej piosenki wystąpi 10 maja w opolskim amfiteatrze w ramach koncertu „Wolność jest nas”, który z okazji 20-lecia wejścia Polski i… » więcej 2024-05-02, godz. 17:20 Spotkanie z Filipem Łobodzińskim w Opolu Aktor, dziennikarz, muzyk Zespołu Reprezentacyjnego, iberysta, tłumacz literatury, w latach 70. aktor dziecięcy - Filip Łobodziński przyjedzie do Opola promować… » więcej 2024-05-02, godz. 08:36 Jedyny taki pociąg z orkiestrami na pokładzie wyruszy 11 maja Opolski Ekspres Dęty wyruszy w tym roku z Opola do Kluczborka. Na trasie przez Lubliniec będą czekać na uczestników liczne atrakcje i postoje na stacjach… » więcej
15161718192021
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »