Radio Opole » Sport i turystyka
2021-09-09, 07:30 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

O masażu i jego zdrowotnych właściwościach w RO 3

Michał Golik [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Michał Golik [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Michał Golik, dyplomowany masażysta zaznacza, że łączenie różnych technik jest niezwykle ważne i sprawia, że wykonany masaż jest ciekawszy i lepszy.
Masaż nie jest niczym nowym, bo wywodzi się ze starożytności. Już wtedy był bardzo popularny oraz przez wielu uważany za jedną z metod leczenia.

Dziś w playerze Radio Opole 3 Sport (09.09), m.in:

- Czytanie mapy ciała, czyli masaż i jego zdrowotne właściwości

Dla wielu słowo "masaż" kojarzy się wyłącznie z relaksem, ale warto pamiętać, że masaż jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia i ma niezliczone pozytywne skutki dla naszego ciała i psychiki. Dla sportowców to jeden z ważniejszych elementów przygotowania ciała do wysiłku oraz regeneracji. A jak wiele osób z niego korzysta? Odpowiada Michał Golik, dyplomowany masażysta.

- Polacy rozbili Azerbejdżan w drugim meczu XVIII Memoriału Huberta Jerzego Wagnera [Retransmisja meczu: Polska vs. Azerbejdżan, 10.07.2021 r.]
Reprezentacja Polski bez najmniejszych problemów udzieliła surowej lekcji siatkówki Azerbejdżanowi i pokonała gości 3:0. Mecz miał jednostronny przebieg, Azerowie ani przez moment nie byli w stanie nawiązać wyrównanej walki. Polacy grali na luzie i bez większych problemów zdobywali kolejne punkty.

- Złoty chodziarz z Tokio. Dawid Tomala opowiada o sukcesie w audycji Cały Nasz Sport
Dawid Tomala w jednej chwili znalazł się na ustach niemal całej Polski, kiedy sięgnął po olimpijskie złoto w Tokio. Bez problemu pokonał swoich przeciwników w chodzie na 50 kilometrów.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT

player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-11-07, godz. 22:56 Nie tak miało być. Stal Nysa przegrywa w Będzinie PSG Stal Nysa bez punktów w wyjazdowym meczu przeciwko MKS-owi Będzin. W 11. kolejce rozgrywek siatkarskiej PlusLigi zespół trenera Daniela Plińskiego przegrał… » więcej 2024-11-07, godz. 18:38 Bartosz Kurek wrócił po kontuzji do treningów z kędzierzyńską ZAKSĄ Bartosz Kurek po blisko dwóch miesiącach przerwy wrócił do treningów z zespołem kędzierzyńskiej ZAKSY. Jeden z najlepszych polskich siatkarzy w historii… » więcej 2024-11-07, godz. 10:36 "Dla nas to arcyważne spotkanie". Stal Nysa o ligowe punkty zagra dzisiaj w Będzinie Po siatkarskich derbach Opolszczyzny PSG Stal Nysa rozegra dzisiaj (07.11) kolejny mecz o ligowe punkty. W spotkaniu otwierającym 11 kolejkę rozgrywek PlusLigi… » więcej 2024-11-06, godz. 22:45 Towarzyski futsal na remis. Polska Słowenia 1:1 w meczu w Stegu Arenie Futsalowa reprezentacja Polski zremisowała ze Słowenią 1:1 w towarzyskim spotkaniu rozegranym w Opolu. » więcej 2024-11-06, godz. 10:02 Reprezentacyjny futsal w Opolu. Mecz Polska - Słowenia w Stegu Arenie Futsalowa reprezentacja Polski zmierzy się dziś (06.11) w opolskiej Stegu Arenie ze Słowenią. » więcej 2024-11-04, godz. 17:30 Młodzi zawodnicy z regionu docenieni za osiągnięcia sportowe 21 młodych zawodników z województwa opolskiego otrzymało nagrodę marszałka za sukcesy sportowe w sportach nieolimpijskich. Wyróżnienia przyznano za osiągnięcia… » więcej 2024-11-04, godz. 11:44 Tenis: sukcesy Jana Chłodnickiego w Belgii Pierwsze i drugie miejsce Jana Chłodnickiego na międzynarodowym tenisowym turnieju w Belgii. Zawodnik z Opola dotarł do finału w grze singlowej w zawodach… » więcej 2024-11-04, godz. 06:43 Pierwsza domowa porażka koszykarzy Weegree AZS Weegree AZS Politechniki Opolskiej doznało pierwszej w tym sezonie porażki przed własną publicznością. W meczu 8. kolejki rozgrywek Bank Pekao 1. ligi koszykarzy… » więcej 2024-11-03, godz. 17:17 Wielkie emocje w derbach regionu. Kędzierzyńska ZAKSA wygrywa w Nysie ze Stalą Bardzo dobre spotkanie rozegrali siatkarze PSG Stali Nysa i ZAKSY Kędzierzyn-Koźle w siatkarskich derbach Opolszczyzny. Po niezwykle emocjonującej rywalizacji… » więcej 2024-11-03, godz. 09:40 Święto siatkówki w Nysie. PSG Stal podejmuje kędzierzyńską ZAKSĘ Na ten mecz kibice czekają od początku sezonu. W siatkarskich derbach Opolszczyzny PSG Stal Nysa podejmie we własnej hali ZAKSĘ Kędzierzyn-Koźle. Niedzielne… » więcej
891011121314
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »