Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-09-12, godz. 14:40 Zdrowa rywalizacja i zabawa. Sportowa spartakiada osób niepełnosprawnych w Opolu Plany pokrzyżowała pogoda. Nie na stadionie lekkoatletycznym, a w nowej sali gimnastycznej Zespołu Szkół Specjalnych przy ul. Torowej w Opolu rozegrano spartakiadę… » więcej 2024-09-11, godz. 21:09 ZAKSA z Superpucharem Opolszczyzny. "Zrobiliśmy sobie prezent na 30-lecie klubu" [ZDJĘCIA] To było triumfalne świętowanie 30-lecia ZAKSY Kędzierzyn-Koźle. » więcej 2024-09-10, godz. 18:00 Trzy dekady kędzierzyńskiej potęgi. ZAKSA świętuje ZAKSA Kędzierzyn-Koźle obchodzi 30-lecie. Jutro (11.09) oficjalna i uroczysta prezentacja drużyny przed startem sezonu w PlusLidze. » więcej 2024-09-10, godz. 17:15 Jest zmiana terminu biegu z przeszkodami w Krapkowicach. Przesądziła prognoza pogody Zmienił się termin piątego Krapkowickiego Biegu Terenowego z Przeszkodami 'OKR Run 2024'. Organizatorzy podjęli taką decyzję w związku z prognozowanym załamaniem… » więcej 2024-09-09, godz. 19:28 Rajd rowerowy otworzy Święto Lata w Opolu. Wśród atrakcji piknik organizacji pozarządowych Piąty Opolski Rajd Rowery, piknik organizacji pozarządowych, do tego koncerty, zabawy i konkursy. Tak w tym roku będzie wyglądało Święto Lata w stolicy… » więcej 2024-09-08, godz. 19:28 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle grała w Memoriale Janusza Sikorskiego ZAKSA Kędzierzyn-Koźle wzięła udział w Memoriale im. Janusza Sikorskiego w Częstochowie. » więcej 2024-09-07, godz. 19:40 MKS przegrywa po raz pierwszy w sezonie. Stal nie grała Piłkarze MKS-u Kluczbork doznali pierwszej w tym sezonie porażki w rozgrywkach piłkarskiej III ligi. Zawodnicy Łukasza Ganowicza musieli uznać wyższość… » więcej 2024-09-07, godz. 19:39 Pewne zwycięstwo Dremana Exlabesy w futsalowej ekstraklasie Dreman Exlabesa Opole Komprachcice udzielił lekcji futsalu AZS-owi Wilanów, wygrywając 6:2 na własnym parkiecie. » więcej 2024-09-07, godz. 07:00 Biegacze opanują Opole. Będą zamknięte ulice i zmiany kursowania autobusów Dzisiaj (07.09) stolicę regionu opanują biegacze. Na ulicach miasta odbędzie się rywalizacja w Półmaratonie Opole 2024. Start biegu głównego nastąpi o… » więcej 2024-09-06, godz. 14:00 Krapkowice organizują bieg z przeszkodami. Inna lokalizacja, trasa 6 kilometrów Jest jeszcze wiele wolnych miejsc na piąty Krapkowicki Bieg Terenowy z Przeszkodami 'OKR Run 2024'. Imprezę zaplanowano na niedzielę 15 września. » więcej
22232425262728
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »