Radio Opole » Sport i turystyka
2020-02-07, 07:30 Autor: Mariusz Chałupnik

Gratka dla fanów nordic walking. Rusza akcja "Chodzę Bo Lubię"

Nordic walking [fot. pixabay.com]
Nordic walking [fot. pixabay.com]
Nie tylko biegiem, ale teraz również pieszo i to z kijami. Akcja "Biegam Bo Lubię" zostanie rozszerzona, a to dobra wiadomość dla miłośników nordic walking.
- Rozpoczynamy cykl spotkań, które będą nazywały się "Chodzę Bo Lubię" - informuje Katarzyna Jędrzejewska, instruktorka. - Są osoby, które biegają, ale mamy też osoby, które nie chcą bądź nie mogą biegać. Dlatego też wychodzimy z taką inicjatywą. Warto przyjść. My pokażemy bardzo dobre ćwiczenia i postaramy się oczywiście każdego nauczyć prawidłowo chodzić z kijami.

- Widzimy, że osoby, które chcą uprawiać nordic walking często popełniają podobne błędy - dodaje Bogumiła Wosik, instruktorka. - W nordic walking, jeżeli się prawidłowo chodzi, czyli prawidłowo używa się ramienia, a nie łokcia, to wtedy jest tzw. pompowanie serca. Wtedy mamy dużo większe dotlenienie. Chodząc także dłuższym krokiem chronimy kręgosłup. To wszystko ma ze sobą współdziałać.

Pierwsze spotkanie w ramach akcji "Chodzę Bo Lubię" jutro (08.02) o godzinie 12.00 przy moście im. Ireny Sendlerowej w Opolu.
Katarzyna Jędrzejewska
Bogumiła Wosik

Sport i turystyka

2020-03-06, godz. 14:00 O pierwsze punkty na wiosnę. Odra Opole podejmie GKS Bełchatów W pierwszym w tym roku pojedynku przed własną publicznością piłkarze Odry Opole zagrają z GKS-em Bełchatów. Opolanie powalczą o pierwsze, wiosenne punkty I li… » więcej 2020-03-06, godz. 13:00 To będzie "wSPAniały Dzień Kobiet" na Wodnej Nucie w Opolu 'wSPAniały Dzień Kobiet' szykuje opolski MOSiR na pływalni Wodna Nuta. » więcej 2020-03-05, godz. 20:41 Siatkówka: Udany czwartek opolskich pierwszoligowców Świetnie spisali się nasi pierwszoligowcy, którzy zwyciężyli w starciach z wyżej notowanymi rywalami. Mickiewicz Kluczbork i ZAKSA Strzelce Opolskie zapisały na… » więcej 2020-03-05, godz. 11:16 Mickiewicz Kluczbork zmierzy się z Krispolem Września To spotkanie inauguruje kolejkę rozgrywek I ligi siatkówki mężczyzn. » więcej 2020-03-04, godz. 20:50 ZAKSA wygrywa w Rosji! Półfinał Ligi Mistrzów o krok Pierwszy krok do półfinału Ligi Mistrzów zrobiony. Siatkarze Grupy AZOTY ZAKSY Kędzierzyn-Koźle pokonali na wyjeździe mistrza Rosji Kuzzbas Kemerowo 3:2. » więcej 2020-03-04, godz. 20:00 Sroga lekcja dla Gwardii. Chrobry nie dał opolanom żadnych szans Gwardia Opole niespodziewanie przegrała na wyjeździe z Chrobrym Głogów aż 29:41 w meczu 23. serii PGNiG Superligi. Gospodarze zdecydowanie zrewanżowali się za… » więcej 2020-03-04, godz. 08:45 "Ten mecz musimy wygrać". Gwardia Opole jedzie do Głogowa Na zakończenie 23. kolejki Superligi piłkarze ręczni opolskiej Gwardii zagrają w Głogowie z Chrobrym. Będzie to starcie piątego z dziewiątym zespołem rozgrywe… » więcej 2020-03-03, godz. 16:00 Gmina Olesno dzieli pieniądze na sport. W puli 320 tysięcy złotych Nabór zadań dotyczących wspierania i upowszechniania kultury fizycznej prowadzi Urząd Miejski w Oleśnie. » więcej 2020-03-03, godz. 13:23 Liga Mistrzów. Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY rozpoczynają batalię o półfinał rozgrywek Drużyna siatkarzy Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle rozpoczyna rywalizację w ćwierćfinale elitarnych rozgrywek Ligi Mistrzów. Rywalem mistrzów Polski w pierwszym… » więcej 2020-03-02, godz. 20:15 Koszykarz prudnickiej Pogoni ma szansę powalczyć o Igrzyska Olimpijskie. Powołanie do kadry dostał Marcin Sroka Marcin Sroka z Pogoni Prudnik znalazł się w szerokiej kadrze Polski koszykówki 3x3. Selekcjoner Piotr Renkiel powołał ośmiu zawodników, z których wybierze czwórkę… » więcej
45678910
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »