Radio Opole » Sport i turystyka
2019-12-26, 13:46 Autor: Mariusz Chałupnik

"Spalamy" świąteczne kalorie. "Aktywność fizyczna pozwoli czuć się lepiej"

Bieganie pozwala pozbyć się zbędnych świątecznych kalorii [fot. Mariusz Chałupnik]
Bieganie pozwala pozbyć się zbędnych świątecznych kalorii [fot. Mariusz Chałupnik]
"Świąteczne pierogów spalanie" - pod takim hasłem zbędnych kalorii - nabytych przy bożonarodzeniowym stole - pozbywali się w Opolu biegacze. Kilkanaście osób mierzyło się z kilometrami tras na Wyspie Bolko.
- Jest ciężko, jak zawsze po świętach - mówi Sebastian. - Jednak spotykamy się co roku i spalamy zjedzone pierogi. Staramy się dbać o formę, ale też świętujemy jak wszyscy.

- Od trzech lat spotykamy się w drugi dzień świąt i biegamy sobie po opolskiej wyspie - mówi Marcin. - Tyle, ile kto chce, jak kto chce. Biegamy dla przyjemności, w takim tempie, żeby było dla wszystkich komfortowo i przyjemnie. Bawimy się bieganiem.

- Jestem na tej akcji po raz pierwszy, bo w ogóle jestem takim biegowym świeżakiem - zaznacza Dorota. - Biegam od dwóch miesięcy i w zasadzie się dopiero tego uczę. Najważniejsze to, żeby się ruszyć i nie siedzieć w domu. Poza tym mam taką swoją listę co zrobić przed 40. i bieganie było jedną z jej składowych.

- Każdy zje trochę za dużo i aktywność fizyczna pozwoli poczuć się lepiej - mówi Wojciech. - Biegam regularnie, kilka razy w tygodniu. To głównie dla zdrowia, ale również i dla towarzystwa.

Akcja "Świąteczne pierogów spalanie" została zorganizowana przez opolską grupę "Wieczorne bieganie".
"Świąteczne pierogów spalanie"

Sport i turystyka

2023-11-15, godz. 11:18 Pójść za ciosem. PSG Stal Nysa powalczy o kolejne ligowe punkty Po pierwszej wygranej w tym sezonie w rozgrywkach PlusLigi zawodnicy PSG Stali Nysa będą chcieli pójść za ciosem. Zadanie może być dość trudne, bo „Żółto-niebiescy”… » więcej 2023-11-14, godz. 21:54 ZAKSA łapie oddech. Pewne zwycięstwo z GKS Katowice Siatkarze ZAKSY Kędzierzyn-Koźle wygrali z GKS Katowice 3:1 w ramach 6 kolejki Plus Ligi siatkarzy. » więcej 2023-11-14, godz. 14:00 Wołczyńscy piłkarze mają nowy budynek klubowy Do końca miesiąca będzie gotowy nowy budynek klubowy piłkarzy MKS-u Wołczyn. Inwestycja jest warta niemal 2 miliony złotych, a nowa siedziba została zlokalizowana… » więcej 2023-11-14, godz. 11:30 Policjant z Prudnika wicemistrzem Polski w brazylijskim jiu-jitsu Srebrny medal podczas XIX Mistrzostw Polski w brazylijskim jiu-jitsu zdobył aspirant sztabowy Krzysztof Babisz z Komendy Powiatowej Policji w Prudniku. » więcej 2023-11-13, godz. 19:44 ZAKSA przed kolejnym wyzwaniem. Tym razem przeciwnikami siatkarze GKS Katowice Zdziesiątkowana kontuzjami ZAKSA Kędzierzyn-Koźle zmierzy się we wtorek (14.11) we własnej hali z GKS-em Katowice. » więcej 2023-11-12, godz. 20:34 Corotop Gwardia Opole wygrywa na trudnym terenie z Zagłębiem Lubin Szczypiorniści Corotop Gwardii Opole wygrali 32:28 z Zagłębiem Lubin w meczu 11. serii Orlen Superligi. Wyjazdowe spotkanie było popisem Fabiana Sosny, który… » więcej 2023-11-12, godz. 17:00 Pierwsza wygrana Stali Nysa w tym sezonie. "Stalowcy" pokonali beniaminka Co nie udało się Grupie Azoty ZAKSIE Kędzierzyn-Koźle, zrobiła PSG Stal Nysa. 'Żółto-niebiescy' wygrali w meczu 5. kolejki siatkarskiej PlusLigi z Norwidem… » więcej 2023-11-12, godz. 10:04 Przed nami kolejna edycja Biegu Ferta w Strzelcach Opolskich. Zapisy już trwają Ruszyły zapisy na XXXIV Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusza Ferta. Na liście startowej jest już około 100 biegaczy. Wydarzenie odbędzie się 16 grudnia… » więcej 2023-11-11, godz. 20:13 Piłka nożna: Odra Opole przegrywa w Płocku z Wisłą Odra Opole przegrała w Płocku z tamtejszą Wisłą 0:2 i była to trzecia z rzędu porażka opolskich piłkarzy w I lidze. » więcej 2023-11-11, godz. 11:00 Plaga kontuzji w kędzierzyńskiej ZAKSIE. Dzisiaj mecz z Resovią Bez pięciu zawodników będzie musiała sobie radzić Grupa Azoty ZAKSA w najbliższych meczach o ligowe punkty. Klub z Kędzierzyna-Koźla poinformował, że… » więcej
72737475767778
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »