Radio Opole » Sport i turystyka
2019-10-20, 13:03 Autor: Agnieszka Pospiszyl

Sport i rekreacja na świeżym powietrzu. Opolanie zdają test Coopera

Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Ponad dwieście osób stawiło się na miejskim stadionie lekkoatletycznym, żeby sprawdzić swoją kondycję. Już kolejny raz opolanie wzięli udział w teście Coopera. Wydarzenie to zorganizował klub uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
- Test Coopera, to proste narzędzie do sprawdzenia naszej sprawności – mówi Maciej Róg, koordynator akcji. – W ciągu 12 minut ciągłego biegu, trzeba przebyć jak największy dystans. Na podstawie swojego wyniku można odczytać z tabel, w zależności od płci i kategorii wiekowej, czy nasza kondycja fizyczna jest dobra, zła czy bardzo dobra. Jeśli zła, to wtedy wiemy, że to jest sygnał, że trzeba zacząć coś robić, żeby nasze zdrowie było lepsze.

Na starcie stawili się głównie mieszkańcy Opola, ale nie zabrakło też osób spoza miasta. Duża była też rozpiętość wiekowa – od 3-latków do seniorów. Wśród uczestników testu był m.in. Marek Komendera z Opola.

- Było ciężko, ale byłem na to przygotowany. Starałem się przynajmniej dwa razy pobiegać w ostatnich dwóch tygodniach, więc dzisiaj został pobity rekord życiowy. 2798 metrów. Te dwa metry to myślę, że poprawię za pół roku – mówi Marek Komandera.

Test Coopera, to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku. Jest wykorzystywana na całym świecie do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców.
Maciej Róg
Marek Komendera

Sport i turystyka

2019-12-06, godz. 07:00 W styczniu pojedzie Opolska Gala Żużla na Lodzie. Pieniądze trafią na leczenie Piotrusia Świerca 25. stycznia przyszłego roku pojedzie Opolska Gala Żużla na Lodzie. Nie znamy jeszcze listy startowej zawodów, ale wiadomo już dla kogo podczas imprezy będą zbierane… » więcej 2019-12-05, godz. 21:00 Opolskie: potrzebne są badania rynku turystycznego. "Nie wiemy kto i dlaczego do nas przyjeżdża" Mimo, że na Opolszczyźnie słyszymy o planach rozwoju turystyki, to nadal nie wiadomo, ilu turystów odwiedza nasz region i z jakich krajów przyjeżdżają. Piotr Mielec… » więcej 2019-12-05, godz. 18:30 W Dobrzeniu Wielkim odbyły się igrzyska osób niepełnosprawnych Najmłodszy uczestnik miał 9 lat, a najstarszy 86 - to przedział wiekowy uczestników XI Międzynarodowych Igrzysk Osób Niepełnosprawnych Bez Barier, które zorganizowano… » więcej 2019-12-05, godz. 14:45 Dwa medale zapaśniczek Orła Namysłów w mocno obsadzonym turnieju "Heros Lady Open" Alicja Czyżowicz i Aleksandra Witoś z Orła Namysłów stanęły na podium 14. Międzynarodowego Turnieju 'Heros Lady Open', który odbył się w Boguszowie-Gorcach koło… » więcej 2019-12-05, godz. 09:00 Druga porażka z rzędu szczypiornistów Gwardii Opole Na inaugurację rundy rewanżowej Superligi piłki ręcznej opolska Gwardia przegrała w Szczecinie z Pogonią 23:26. To druga porażka naszego zespołu z rzędu i druga… » więcej 2019-12-04, godz. 18:15 Bezpłatne lodowisko ponownie zawita na rynek w Lewinie Brzeskim. "To rozrywka dla każdego" Mieszkańcy Lewina Brzeskiego będą wkrótce mogli korzystać ze sztucznego lodowiska zlokalizowanego na miejscowym rynku. » więcej 2019-12-04, godz. 15:00 W niedzielę poznamy najlepszego kierowcę Opolszczyzny W najbliższą niedzielę (08.12) Świąteczny Puchar Forda zakończy 3 rundę Kierowcy Roku Opolszczyzny. Impreza odbędzie się po raz XXIII, a start zaplanowano na godzinę… » więcej 2019-12-04, godz. 09:30 Piłka ręczna: opolski debiutant w kadrze narodowej Maciej Zarzycki z opolskiej Gwardii z szansą debiutu w pierwszej reprezentacji Polski. Środkowy rozgrywający otrzymał powołanie od selekcjonera Patryka Rombla… » więcej 2019-12-03, godz. 19:36 Kędzierzyńska ZAKSA z pierwszą wygraną w Lidze Mistrzów. Trójkolorowi pokonali Vojvodinę Nowy Sad 3:0 Siatkarze Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle pewnie pokonali przed własną publicznością mistrza Serbii, Vojvodinę Nowy Sad 3:0 (25:20, 25:21, 25:21) w pierwszym… » więcej 2019-12-03, godz. 16:20 Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY rozpoczynają rywalizację w Lidze Mistrzów. Pierwszym rywalem Vojvodina Nowy Sad W tegorocznych rozgrywkach udział weźmie dwadzieścia zespołów podzielonych na pięć grup. Mistrzowie Polski o awans do fazy play-off rywalizować będą w grupie E… » więcej
2345678
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »