Radio Opole » Sport i turystyka
2018-11-02, 09:00 Autor: Wiktoria Palarczyk

Marsz z kijkami, badminton i kajaki na basenie. Nowe zajęcia dla opolskich seniorów

Seniorzy [fot. www.fit.pl]
Seniorzy [fot. www.fit.pl]
Projekt „Przyjazne siłownie plenerowe” dla seniorów [fot. Katarzyna Doros]
Projekt „Przyjazne siłownie plenerowe” dla seniorów [fot. Katarzyna Doros]
W Opolu wystartował nowy projekt pod hasłem "Senior na medal", który jest skierowany do osób powyżej 65. roku życia. Bezpłatne zajęcia poprawiające kondycję będą organizowane kilka razy w tygodniu.
- Skupiliśmy się na trzech formach zajęć ruchowych - mówi Marta Wójcik z Centrum Senior w Opolu. - W programie mamy kajaki, marsz z kijkami i badmintona, którego mam przyjemność prowadzić. To sport, który poprawia sprawność fizyczną, a dodatkowo poprawia koordynację ruchową. Można też wrócić wspomnieniami do dzieciństwa, kiedy się grało w badmintona na plaży, czy przez płot. Będzie oczywiście rozgrzewka, żeby nie ulec żadnej kontuzji, a potem zajęcia w grupach i w parach - dodaje Wójcik.

Na każde zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy w Centrum Informacyjno- Edukacyjnym "Senior w Opolu" przy ulicy Nysy Łużyckiej 7a.
Marta Wójcik

Sport i turystyka

2023-12-10, godz. 12:15 ''Chcemy wrócić na drogę zwycięstw". Kędzierzyńska ZAKSA zagra o punkty w Gdańsku Kędzierzyńska ZAKSA nie miała zbyt wiele czasu na rozpamiętywanie ostatniej przegranej z Bogdanką LUK Lublin, bo już dzisiaj(10.12) czeka ją kolejny mecz… » więcej 2023-12-10, godz. 09:14 Futsal: Dreman Opole Komprachcice remisuje ostatni w tym roku mecz o ligowe punkty W hitowym spotkaniu 15 kolejki futsalowej ekstraklasy Dreman Opole Komprachcice zremisował na wyjeździe z Piastem Gliwice 3:3. W tabeli Dreman jest piąty, Piast… » więcej 2023-12-10, godz. 09:13 Fortuna 1. Liga: Odra Opole powalczy o ligowe punkty ze Stalą Rzeszów Przed piłkarzami Odry Opole kolejny mecz o ligowe punkty. W spotkaniu 18. kolejki rozgrywek Fortuna 1. Ligi ''niebiesko-czerwoni'' zmierzą się ze Stalą Rzeszów… » więcej 2023-12-09, godz. 17:55 Gwardia przegrywa w "derbach Śląska" z Górnikiem Zabrze Corotop Gwardia Opole przegrała z Górnikiem Zabrze 28:30 w meczu 5. serii Orlen Superligi piłkarzy ręcznych. Najlepszym zawodnikiem spotkania wybrano Adama… » więcej 2023-12-09, godz. 11:00 Tylko do niedzieli można zapisać się na Bieg Ferta w Strzelcach Opolskich To już ostatni dzwonek, by zapisać się na Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusza Ferta. Impreza odbędzie się w sobotę, 16 grudnia, a organizatorzy czekają… » więcej 2023-12-09, godz. 09:00 Futsal: Dreman Opole Komprachcice jedzie na mecz do wicelidera tabeli W ostatnim w tym roku meczu o ligowe punkty Dreman Opole Komprachcice zagra na wyjeździe z Piastem Gliwice. Po 14. kolejkach sezonu Fogo Futsal Ekstraklasy Piast… » więcej 2023-12-08, godz. 22:04 Porażka Uni Opole z ŁKS. Opolanki mocno postawiły się mistrzyniom kraju Siatkarki Uni Opole, mimo porażki u siebie z ŁKS-em Łódź 0:3 w meczu 10. kolejki Tauron Ligi, mocno postawiły się mistrzyniom Polski. » więcej 2023-12-08, godz. 08:00 Siatkarki Uni Opole zagrają z mistrzyniami Polski Siatkarki UNI Opole w 10. kolejce rozgrywek Tauron Ligi u siebie zagrają z Łódzkim Klubem Sportowym. » więcej 2023-12-07, godz. 10:00 Najlepsze polskie piłkarki organizują turniej w Stegu Arenie Czwarta edycja halowego turnieju kobiecej piłki nożnej Pajor&Tarczyńska Visa Winter Cup 2023 w tym roku odbędzie się w Opolu. 29 grudnia w Stegu Arenie do… » więcej 2023-12-07, godz. 07:00 Konkursy, atrakcyjne nagrody i zmagania na boisku, czyli niedziela z kulturalnym dopingiem Promowanie kulturalnego dopingowania to główny cel 10. Halowego Turnieju Piłkarskiego 'Rodzinne Kibicowanie Fair Play' w Strzelcach Opolskich. Zmagania w hali… » więcej
65666768697071
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »