Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2023-09-12, godz. 15:00 Zawodnicy KSW Gorilla Głubczyce przygotowują się do startu na mistrzostwach świata Najbardziej znane sportowe małżeństwo w Głubczycach - Karolina i Bartosz Słodkowscy - rozpoczęło przygotowania do startu w mistrzostwach świata w kickboxingu… » więcej 2023-09-12, godz. 11:30 Wesprzyj młode sportowe talenty. Opole przyłącza się do 7. PKO Biegu Charytatywnego Opolski Związek Lekkiej Atletyki zaprasza do udziału w 7. PKO Biegu Charytatywnym. Zawody odbędą się 23 września na stadionach 12 miast Polski, w tym w Opolu… » więcej 2023-09-10, godz. 18:35 Pierwszy półfinał nie dla Kolejarza. Bolesna porażka ze Startem Gniezno Kolejarz Opole przegrał pierwszy mecz półfinałowy w fazie play-off 2. Ligi Żużlowej ze Startem Gniezno 44:46. Najwięcej punktów dla opolskiego zespołu… » więcej 2023-09-10, godz. 18:34 Gwardia przegrywa na wyjeździe z Piotrkowianinem Piotrków Trybunalski Gwardia Opole uległa na wyjeździe Piotrkowianinowi Piotrków Trybunalski 26:27 w spotkaniu 4. serii Orlen Superligi. Najwięcej bramek - 5 - dla szczypiornistów… » więcej 2023-09-10, godz. 18:32 MKS walczył, ale Rekord Bielsko-Biała okazał się lepszy Piłkarze MKS Kluczbork przegrali na wyjeździe z Rekordem Bielsko-Biała 1:4 w meczu 7. Kolejki III ligi piłkarskiej. Honorowe trafienie dla biało-niebieskich… » więcej 2023-09-10, godz. 10:33 W poszukiwaniu kolejnych punktów. Gwardia zagra z Piotrkowianinem Szczypiorniści Gwardii Opole zmierzą się na wyjeździe z Piotrkowianinem Piotrków Trybunalski w 4. serii Orlen Superligi. 'Gwardziści' zgromadzili do tej… » więcej 2023-09-09, godz. 20:00 Historyczne zwycięstwo LZS-u Starowice. Odprawili rezerwy mistrza Polski Piłkarze LZS-u Starowice odnieśli pierwsze, historyczne zwycięstwo w III lidze. Opolski klub pokonał przed własną publicznością Raków II Częstochowa… » więcej 2023-09-08, godz. 18:00 Rywalizacja na niebie. Trwa IX Aeropiknik w Paczkowie Trwa IX Aeropiknik w Paczkowie. To jednocześnie zmagania o Balonowy Puchar Polski. » więcej 2023-09-08, godz. 13:00 Maksymilian Tkocz rozwiązał umowę z opolską Odrą Maksymilian Tkocz nie jest już piłkarzem lidera zaplecza ekstraklasy Odry Opole. Umowa z zawodnikiem została rozwiązana za porozumieniem stron. » więcej 2023-09-07, godz. 19:42 Po wyrównanym boju Gwardia Opole wygrywa i dopisuje 3 punkty Gwardia Opole pokonała Grupę Azoty Unię Tarnów 30:26 w spotkaniu 3. serii Orlen Superligi piłkarzy ręcznych. Najwięcej bramek dla 'Gwardzistów' - 8 - zdobył… » więcej
76777879808182
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »