Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2023-12-06, godz. 09:55 ZAKSA znowu w grze. Do Kędzierzyna-Koźla przyjeżdża Bogdanka LUK Lublin Kędzierzyńska ZAKSA rozegra dziś (06.12) kolejny mecz o ligowe punkty. Rywalem trójkolorowych w 10. kolejce rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki będzie Bogdanka… » więcej 2023-12-05, godz. 12:01 Mikołajkowe zawody badmintona dla dzieci i młodzieży w Głubczycach Przed nami kolejne zawody badmintona dla najmłodszych adeptów tej dyscypliny w Głubczycach. W najbliższy weekend (09-10.12) młodzi sportowcy będą rywalizować… » więcej 2023-12-03, godz. 23:14 "Wilczyce" z Opola nie zawojowały Wrocławia i przegrały z tamtejszym Volleyem Siatkarki Uni Opole przegrały na wyjeździe z Volleyem Wrocław 1:3 w meczu Tauron Ligi. » więcej 2023-12-03, godz. 21:49 Fortuna 1. Liga. Odra Opole bez punktów w Pruszkowie Odra Opole bez punktów w 17. kolejce Fortuna 1. Ligi. Niebiesko-czerwoni przegrali na wyjeździe ze Zniczem Pruszków 0:1. W tabeli zespół z Opola z dorobkiem… » więcej 2023-12-03, godz. 21:48 Czwarte z rzędu zwycięstwo koszykarskich akademików z Opola Koszykarze Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonali na wyjeździe w pierwszoligowym pojedynku drużynę Sokoła Międzychód 90:83. » więcej 2023-12-03, godz. 19:45 Wrócić na drogę zwycięstw. ZAKSA podejmuje Cuprum Po kolejnym występie w europejskich pucharach kędzierzyńska ZAKSA wraca do ligowej rywalizacji. W 9. kolejce rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki trójkolorowi… » więcej 2023-12-02, godz. 20:45 Opolska Gwardia po rzutach karnych przegrywa w Kaliszu Corotop Gwardia Opole przegrała po rzutach karnych 28:29 z Energą MKS Kalisz w meczu 14. kolejki rozgrywek Orlen Superligi piłkarzy ręcznych. Po tym spotkaniu… » więcej 2023-12-02, godz. 10:01 Tauron 1. Liga. Ważny mecz Mickiewicza Kluczbork Niezwykle interesujące zapowiada się sobotnie (02.12) spotkanie pomiędzy Mickiewiczem Kluczbork a Bogdanką Arka Chełm w 12 serii gier Tauron 1. Ligi siatkarzy… » więcej 2023-12-01, godz. 12:00 ''Chcemy sprawić naszym kibicom jak najwięcej radości''. Mistrzostwa Polski w futsalu 16 najlepszych kobiecych drużyn w futsalu przyjechało do Głogówka na młodzieżowe mistrzostwa Polski w kategorii wiekowej do lat 19. Nasz region reprezentują… » więcej 2023-11-30, godz. 20:10 Trzy punkty pojadą do Nysy. PSG Stal wygrała z Barkomem Lwów Kolejna wygrana siatkarzy PSG Stali Nysa. W meczu 9. kolejki rozgrywek PlusLigi drużyna z Opolszczyzny pokonała na wyjeździe Barkom Każany Lwów 3:1. Najlepszym… » więcej
67686970717273
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »