Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2024-01-27, godz. 21:19 Siatkarki Uni Opole bez punktów w Rzeszowie Siatkarki Uni Opole przegrały w Rzeszowie z Rysicami 0:3 w meczu 17 kolejki Tauron Ligi. » więcej 2024-01-27, godz. 13:31 Nie żyje Mariusz Andruchowicz. Brzeskie środowisko sportowe w żałobie Wieloletni trener sportowców brzeskich Mariusz Andruchowicz nie żyje. Smutną informację przekazał dziś (27.01) klub Stal Brzeg. » więcej 2024-01-27, godz. 09:00 Trudny mecz siatkarek Uni Opole. "Wilczyce'' o ligowe punkty będą rywalizować w Rzeszowie Po pewnej wygranej z Pałacem Bydgoszcz, w kolejnym ligowym meczu siatkarki Uni Opole czeka zdecydowanie trudniejszy pojedynek. W 17. kolejce rozgrywek Tauron… » więcej 2024-01-25, godz. 22:20 Derby dla Gwardii. Szczypiorniści z Opola lepsi od Olimpu Grodków Corotop Gwardia Opole pokonała Olimp Grodków 48:28 w meczu rundy eliminacyjnej Orlen Pucharu Polski. Najwięcej bramek w tym spotkaniu - 10 - rzucił skrzydłowy… » więcej 2024-01-25, godz. 15:49 Nowy sponsor Odry Opole. "Cieszymy się z tego, że możemy wesprzeć nasze miasto i nasz klub" Odra Opole zyskała nowego sponsora. To opolska firma zajmująca się energetyką, przemysłem i ochroną środowiska. Klub zyska w ten sposób dodatkowe wsparcie… » więcej 2024-01-25, godz. 14:30 Derby w pucharze Polski. Olimp Grodków zagra z Corotop Gwardią Opole Do takich pojedynków nie dochodzi zbyt często. Dziś (25.01) dwie drużyny z Opolszczyzny - piłkarze ręczni ekstraklasowej Corotop Gwardii Opole i pierwszoligowego… » więcej 2024-01-24, godz. 21:00 Dreman Opole Komprachcice w gazie. Jagiellonia bez szans Dreman Opole Komprachcice nie pozostawił złudzeń Jagiellonii Białystok wygrywając 4:0. » więcej 2024-01-24, godz. 18:49 Kolejna ligowa porażka siatkarzy PSG Stali Nysa Nie udał się wyjazd siatkarzom PSG Stali Nysa do Bełchatowa. W spotkaniu 18. kolejki rozgrywek PlusLigi zespół z Opolszczyzny przegrał z miejscową GiEK… » więcej 2024-01-24, godz. 17:52 Wygrany sparing opolskiej Odry. Przygotowania do rundy wiosennej w toku W trzecim zimowym meczu sparingowym piłkarze Odry Opole pokonali Chrobrego Głogów 3:1. Drużyna z Dolnego Śląska podobnie, jak Odra występuje w rozgrywkach… » więcej 2024-01-24, godz. 08:22 PlusLiga: ważny mecz siatkarzy PSG Stali Nysa Środa (24.01) pod znakiem siatkówki - zaplanowano trzy spotkania 18. kolejki rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki. W pierwszym z nich PSG Stal Nysa zmierzy się… » więcej
57585960616263
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »