Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2024-01-22, godz. 20:27 Niespodzianki nie było. Uni Opole w trzech setach wygrywa z Pałacem Bydgoszcz Faworyt nie zawiódł. Siatkarki Uni Opole pokonały we własnej hali Pałac Bydgoszcz 3:0 (25:18, 26:24, 25:15) w meczu 16. kolejki rozgrywek Tauron Ligi. MVP… » więcej 2024-01-22, godz. 18:07 Rodzinne potyczki w Toyota Park w Opolu. "Najważniejsza jest zabawa" Liczyła się dobra zabawa i aktywnie spędzony czas z najbliższymi. W hali sportowej Toyota Park w Opolu odbył się (22.01) 'Rodzinny turniej rzutów karny… » więcej 2024-01-22, godz. 11:15 Kolejny obiekt sportowy w gminie Kietrz do remontu Boisko sportowe Zespołu Szkół przy ul. Głowackiego w Kietrzu czeka kompleksowa modernizacja. Gmina pozyskała na ten cel ponad 0,5 mln zł dofinansowania z… » więcej 2024-01-21, godz. 16:28 Opolanie górą w "akademickim" starciu. Pewna wygrana Weegree z AZS AGH Kraków [ZDJĘCIA] Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej pokonali AZS AGH Kraków 89:78 w meczu 21. kolejki Bank Pekao 1. Ligi. Najwięcej punktów dla opolskiego zespołu… » więcej 2024-01-21, godz. 12:52 Koszykarze z Opola głodni zwycięstwa Po dwóch porażkach w rozgrywkach Pekao S.A. 1 Ligi, koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej będą chcieli wrócić na właściwe tory. Już dziś (21.01)… » więcej 2024-01-20, godz. 11:23 Charytatywny turniej w Cisku. W rozgrywkach udział bierze sześć klubów Sześć klubów bierze udział w VII Turnieju Halowej Piłki Nożnej im. Waltera Oleksa w Cisku (powiat kędzierzyńsko-kozielski). Rozgrywki odbywają się w… » więcej 2024-01-19, godz. 12:45 O dwutorowym prowadzeniu kariery sportowej rozmawiano w Opolu Dwutorowo prowadzona kariera sportowca to szansa na poradzenie sobie w życiu po karierze. Towarzystwo Sportowe Iron Man zorganizowało w Opolu konferencję Aftermatch… » więcej 2024-01-19, godz. 11:39 Jan Chłodnicki brązowym medalistą mistrzostw Polski w tenisie Jan Chłodnicki z kolejnym sukcesem na koncie. Tym razem utalentowany, młody tenisista z Opola wywalczył brązowy medal halowych mistrzostw Polski kadetów do… » więcej 2024-01-17, godz. 22:59 Siatkarski horror w Kędzierzynie-Koźlu. ZAKSA nadal w grze o Ligę Mistrzów W ostatnim meczu grupowych rozgrywek Ligi Mistrzów siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY pokonali we własnej hali Knack Roeselare 3:2 (22:25, 19:25, 27:25, 25:16… » więcej 2024-01-17, godz. 13:55 Bartosz Słodkowski zadebiutował na zawodowym ringu sportów walki Bartosz Słodkowski, pięciokrotny mistrz Europy w taekwondo i mistrz świata w kickboxingu, zadebiutował w formule walki K-1. Na gali Strike King Festiwal w… » więcej
42434445464748
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »