Radio Opole » Sport i turystyka
2018-10-20, 17:15 Autor: Piotr Warner

Pobiec jak najdalej. Test Coopera w Kędzierzynie-Koźlu

Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Uczestnicy testu Coopera w Kędzierzynie-Koźlu. [fot. Piotr Warner]
Przebiec jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut, to zadanie dla uczestników testu Coopera, który odbył się w sobotę (20.10) na stadionie „Kuźniczka” w Kędzierzynie-Koźlu.
Sprawdzić swoją kondycję fizyczną można było za darmo, wystarczyło się stawić w Kędzierzynie-Koźlu, na stadionie „Kuźniczka”. Od godziny 10 w kilku seriach biegali chętni, którzy po 12 minutowym biegu otrzymywali certyfikaty z dokładnym dystansem, jaki udało się im przebiec.

- Ile fabryka dała trzeba najszybciej pobiec - mówi Krystian Tomaka. - Trzeba też uważać, żeby się nie zagotować na początku, bo można zbyt ambitnie podejść. Ja na pierwszym kilometrze pobiegłem zbyt ambitnie i musiałem sobie szybko uświadomić, że długo tak nie pociągnę, i musiałem trochę odpuścić tempo.

Osiągnięty wynik porównywany jest w odpowiedniej tabeli, która uwzględnia wiek i płeć, a jednocześnie pokazuje na jakim poziomie jest nasza kondycja fizyczna. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji już zaprasza kolejny test w przyszłym roku.
Krystian Tomaka

Sport i turystyka

2024-03-30, godz. 14:54 Dreman powalczy o punkty z Ruchem Chorzów. Transmisja meczu w Radiu Opole Dreman Opole Komprachcice zagra dziś (30.03) z Ruchem Chorzów w ramach 28. kolejki futsalowej ekstraklasy. » więcej 2024-03-30, godz. 11:30 Kędzierzyńska ZAKSA z dotacją od urzędu marszałkowskiego 280 tysięcy złotych to kwota, jaką otrzymała drużyna siatkarzy kędzierzyńskiej ZAKSY od samorządu województwa opolskiego. Oficjalne wręczenie umowy dotacyjnej… » więcej 2024-03-29, godz. 22:48 Będzie ciężko o awans do play-offu. Kędzierzyńska ZAKSA przegrywa ze Ślepskiem Suwałki Oddala się play-off od kędzierzyńskiej ZAKSY. W spotkaniu 28. kolejki Polskiej Ligi Siatkówki trójkolorowi przegrali we własnej hali ze Ślepskiem Malow… » więcej 2024-03-29, godz. 20:56 Piłka nożna. Cenne zwycięstwo MKS-u Kluczbork w Zabrzu MKS Kluczbork z kolejną wygraną na koncie. W spotkaniu 23. kolejki rozgrywek III ligi piłki nożnej ''biało-niebiescy'' pokonali na wyjeździe rezerwy Górnika… » więcej 2024-03-29, godz. 20:45 Z piekła do nieba. Bezcenna wygrana PSG Stali Nysa Siatkarze PSG Stali Nysa wygrali z Projektem Warszawa 3:2 (20:25, 20:25, 26:24, 15:11) w meczu 28. kolejki siatkarskiej PlusLigi. Najlepszym zawodnikiem spotkania… » więcej 2024-03-29, godz. 13:30 ''To dla nas niesamowicie ważne spotkanie". Kędzierzyńska ZAKSA podejmuje Ślepsk Suwałki Walcząca o prawo gry w play-offach kędzierzyńska ZAKSA zmierzy się dziś (29.03) wieczorem przed własną publicznością ze Ślepskiem Malow Suwałki. Do… » więcej 2024-03-28, godz. 17:29 Futsal na falach eteru. Radio Opole i Dreman grają do jednej bramki Najlepszy klub futsalowy z Opolszczyzny Dreman Opole Komprachcice i Radio Opole grają do jednej bramki. » więcej 2024-03-28, godz. 14:00 "Mamy się czym pochwalić". Zastrzyk gotówki dla klubów sportów motorowych Pół miliona do podziału między opolskie kluby związane ze sportami motorowymi. » więcej 2024-03-27, godz. 13:30 Młody tenisista z Opola Jan Chłodnicki nie przestaje zadziwiać Trwa świetna passa Jana Chłodnickiego. Tym razem młody tenisista z Opola wygrał turniej singlowy do lat 18 International Tennis Federation - World Tennis Tour… » więcej 2024-03-27, godz. 11:45 Gracjan Matyjasek z Orła Namysłów najlepszy w Tallinie Gracjan Matyjasek, zawodnik Orła Namysłów został zwycięzcą prestiżowego turnieju zapaśniczego 'Tallin Open 2024'. Zawody w stolicy Estonii to największy… » więcej
16171819202122
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »